Zaman
-
Psikolog
Kendini İfade Etmekten Korkmak Neden Olur?
Kendini İfade Etmekten Korkmak Neden Olur?
Devamını Oku » -
Psikolog
Story Atarken Bile Kaygılanmak: Sosyal Medyada Görünür Olma Baskısı
Sosyal medyada story paylaşırken yaşanan kaygı, çoğunlukla sosyal değerlendirilme korkusu, karşılaştırma ve mükemmeliyetçilikten kaynaklanır.
Devamını Oku » -
Psikolog
-
Psikolog
Performans Kaygısı Olmadan Hobi Yapmak: Unuttuğumuz Bir Deneyim – Psk. Göze Kaçmazoğlu
Performans kaygısı olmadan hobi yapmak, unutulmuş bir deneyimi hatırlatır. Bu yazıda kaygıyı azaltmanın pratik yolları hobiye güvenli yaklaşım önerileri sunulur.
Devamını Oku » -
Psikolog
Kaybın Ardından: Yas Sürecinin Psikolojik Derinliği ve İnsanın Uyum Arayışı – Psk. Yaren Okan
Psk. Yaren Okan profilini keşfedin: psikolojik danışmanlık alanları, terapi yaklaşımları ve sunduğu hizmetler hakkında güvenilir bilgiler ve iletişim seçenekleri.
Devamını Oku » -
Psikolog
Yanlış Anlaşılma Korkusu: Kendini İfade Etmek Neden Bu Kadar Zor?
Yanlış anlaşılma korkusu, kişinin kendini ifade etmekten kaçınmasına neden olabilir. Bu durum genellikle geçmiş deneyimlerle ilişkilidir ve iletişimde aşırı kontrol…
Devamını Oku » -
Psikolog
Duygu Regülasyonu: Duyguyu Değil, Davranışı Yönetmek
Duygu regülasyonu denildiğinde çoğu insanın aklına duygularını kontrol etmek gelir. Oysa burada asıl mesele duyguları bastırmak ya da yok etmek…
Devamını Oku » -
Psikolog
Düşünce Takıntıları: Zihnin Bitmeyen Sorgulama Döngüsü
Düşünce takıntıları, kişinin istemediği halde zihninde tekrar eden obsesif düşüncelerdir. Bu düşünceler kişinin karakterini değil, zihnin doğal işleyişini yansıtır.
Devamını Oku » -
Psikolog
-
Psikolog
İlişki OKB’si: Partnerin Sürekli Sorgulamak
İlişki OKB’si, kişinin partnerine veya ilişkiye dair düşünceleri sürekli sorgulamasıyla ortaya çıkan obsesif bir düşünce döngüsüdür.
Devamını Oku »