Zaman
-
Psikolog
Kendimizi Neden Sabote Ederiz? Başarıdan veya Mutluluktan Kaçmanın Psikolojik Nedenleri
Bazen kişi aslında istediği şeylere ulaşma fırsatı varken kendini geri çektiğini fark edebilir. Önemli bir adım atmaktan vazgeçmek, iyi giden…
Devamını Oku » -
Psikolog
Neden Hep Aynı İnsanlara Çekiliyorum? İlişkilerde Tekrarlayan Döngülerin Psikolojik Nedeni
Hayatınızda farklı kişiler olsa bile ilişkilerinizin benzer şekilde sonuçlandığını fark ettiğiniz oluyor mu? Başta çok iyi başlayan ilişkilerin zamanla aynı…
Devamını Oku » -
ÖFKE ÜZERİNE
Öfke, insana özgü hissedilmesi doğal ve temel bir duygudur. Ama her duygunun aşırıya kaçması sorun yarattığı gibi öfkenin de aşırısı…
Devamını Oku » -
Aile İçi İletişim
Ailede iletişim hem kendi huzurumuz hem de ailenin bütünlüğü ve mutluluğu açısından önemlidir. Çatışma ve huzursuzluk yaşayan aileler bu duruma…
Devamını Oku » -
Bilişsel Davranışçı Ekolü
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI YAKLAŞIM NEDİR? Bilişsel Davranışçı Ekolü, duyguları olumlu etkilemeye dayalı, düşünceleri değiştirmeye odaklanan kısa süreli ve yapılandırılmış bir psikoterapi…
Devamını Oku » -
Psikolog
Ergenlerle Sağlıklı İletişim Nasıl Kurulur?
Ergenlik dönemi; çocukluktan yetişkinliğe geçişin en kırılgan, en yoğun ve en yanlış anlaşılan evrelerinden biridir. Bu dönem yalnızca hormonların değil,…
Devamını Oku » -
İçsel Eleştirmen: İçimizde Konuşan Tanıdık Bir Ses
Bazen kimse bir şey söylemez ama kişi yine de kendini yetersiz, eksik ya da başarısız hisseder. Ortada açık bir hata…
Devamını Oku » -
Duygusal Donukluk: Acımamak İçin Hissetmemeyi Öğrenmek
Bazı insanlar üzgün olduğunu söylemez. Çünkü üzgün hissetmez. Sevinçten de bahsetmez, öfkeden de. Hayat sanki düz bir çizgide akıyordur. Ne…
Devamını Oku » -
İçsel Olarak Büyümek: Yaş Almakla Olgunlaşmak Arasındaki Sessiz Mesafe
İnsan zamanla büyür; yaş alır, deneyim biriktirir, sorumluluklar edinir. Ancak içsel olarak büyümek, bunların hiçbirini otomatik olarak beraberinde getirmez. İçsel…
Devamını Oku »