Stres ve anksiyete testi

                                                 Stres ve Anksiyete testi

1.   Stres ve anksiyete ayni şeydir.                                                                                                                                      Evet     Hayır

2.    Stresin sebepleri genelde herkes için aynidir.                                                                                                             Evet     Hayır

3.    Çabuk sinirlenme bireyin çok stres altında olduğuna işaret olabilir.                                                                         Evet     Hayır

4.    Kilo kaybetme bireyin fazla stresli olduğunu uyarabilir.                                                                                             Evet     Hayır

5.    Kronik stres depresyona sebep olabilir.                                                                                                                        Evet     Hayır

6.    Beklentilerinizi tekrardan gözden geçirmek stres’le başetmenizde yardımcı olabilir.                                               Evet     Hayır

7.    Anksiyete her zaman negatif ve zararlı bir duygudur.                                                                                                   Evet     Hayır

8.    Anksiyete bozukluğu aşağıdaki maddelerden hangisi ile karakterize edilir?

                    a)  aniden hissedilen korku

                    b)  sebepsiz yere hissedilen korku

                    c)  başkalarının önünde yanlış bir şey söyleme korkusu

                    d)  yukarıdakilerden herhangi biri

9.    Anksiyete bozuklukları en sık görülen run sağlığı hastalıklarından biridir.                                                                    Evet    Hayır

10.  Aşağıdakilerden hangisi anksiyete bozukluğu için en çok kullanılan tedavi yöntemidir?

                     a)  ilaç

                     b)  psikoterapi

                     c)  ilaç ve psikoterapi

                     d)  hiçbiri

Doğru cevaplar

1. Hayır  2. Hayır  3. Evet 4. Evet  5. Evet  6. Evet 7. Hayır  8. d  9. Evet  10. c

Psk. Dr. Nil Alptekın