Psikolog
-
Gece Uyuyamayıp Gündüz Bitkin Olmanın Psikolojik Açıklaması
Gece uyuyamamak çoğu zaman zihnin susmamasından kaynaklanır. Kaygı, bastırılmış duygular ve kontrol ihtiyacı uykuya geçişi zorlaştırır.
Devamını Oku » -
Akran İlişkilerinin Psikolojik Önemi
Akran ilişkileri, ergenin kimlik gelişimi, özgüven ve sosyal becerileri açısından büyük önem taşır. Sağlıklı ilişkiler psikolojik dayanıklılığı güçlendirir.
Devamını Oku » -
Psikoterapi Süreci Nedir? Değişim Terapide Nasıl Gerçekleşir? – Uzm. Kl. Psk. Asiye Nur Nihan Yurdakul
Psikoterapi süreci nedir? Bu makale, terapide değişimin nasıl gerçekleştiğini, hedefler ve yöntemleri açıklayarak sürece dair net bir bakış sunar.
Devamını Oku » -
Akran Zorbalığı – Uzm. Psk. Merve Şeflekçi
Bu makalede akran zorbalığını anlamak için işaretler, etkiler ve başa çıkma stratejileri, Uzm. Psk. Merve Şeflekçi’nin önerileriyle netleşiyor.
Devamını Oku » -
EMDR TERAPİ NEDİR? – Uzm. Psk. Merve Şeflekçi
EMDR terapisi nedir? Uzm. Psk. Merve Şeflekçi bu tedaviyi, süreç adımları ve travma iyileşmesindeki rolüyle sade ve anlaşılır biçimde açıklıyor.
Devamını Oku » -
Kendini Sürekli Başkalarıyla Kıyaslama Psikolojisi
Sürekli kıyaslama, kişinin kendi değerini dışarıdan ölçmeye çalışmasının sonucudur. Bu alışkanlık özgüveni sessizce aşındırır.
Devamını Oku » -
Self-Sabotaj (Kendini Sabotaj)
Self-sabotaj, bireyin bir işi yapabilecek kapasiteye, güce ve beceriye sahip olmasına rağmen bilinçli ya da bilinçdışı biçimde kendi yolunu zorlaştıran…
Devamını Oku » -
Çift İlişkilerinde Sessiz Sözleşmeler: Söylenmeyen Beklentilerin İlişki Dinamikleri Üzerindeki Etkisi
Çift ilişkilerinde yaşanan çatışmalar çoğu zaman “iletişim problemi” olarak tanımlanır. Ancak iletişim sorunlarının altında sıklıkla sessiz sözleşmeler yer alır. Sessiz…
Devamını Oku » -
Toksik Pozitiflik: Acının Üzerine Dayatılan Gülümseme
Acı, insan gelişiminin doğal bir parçasıdır. Yas, hayal kırıklığı, öfke ve kırılganlık; aşılması gereken sorunlar değil, yaşanması gereken deneyimlerdir. İnsan…
Devamını Oku » -
Superman Sendromu
Superman sendromu, bireyin herhangi bir işi ilk denemede kusursuz yapabilme yeteneğine sahip olmak istemesiyle karakterizedir. Bu sendromu yaşayan kişiler, sürekli…
Devamını Oku »