Psikolog
-
Çocuklarda Kaygıya Bağlı Davranışlar: Ebeveynler Nasıl Yaklaşmalı?
Bu davranışlarda önemli olan bastırmak değil, duyguyu anlamaktır. Doğru ebeveyn yaklaşımı, güvenli ortam ve destekle çocuk kaygısını daha sağlıklı şekilde…
Devamını Oku » -
Çocuklarda Kaygı: Kaka Tutma, Tırnak Yeme ve Saç Yolma Davranışlarını Anlamak
Kaka tutma, tırnak yeme ve saç yolma gibi davranışlar çoğu zaman kaygının dışavurumudur. Bu davranışları doğru anlamak, çocuğun duygusal ihtiyacını…
Devamını Oku » -
LGS Öğrencilerinde Sınav Kaygısı: Neden Oluşur ve Nasıl Anlaşılır?
LGS sürecinde sınav kaygısı; beklenti, mükemmeliyetçilik ve olumsuz düşüncelerle artar. Belirtilerini fark etmek, bu kaygıyı yönetebilmenin ilk ve en önemli…
Devamını Oku » -
LGS Sınav Kaygısını Yönetmek: Öğrenciler İçin Etkili Yöntemler
Sınav kaygısı doğru tekniklerle yönetilebilir. Nefes egzersizi, düşünceyi yeniden yapılandırma ve planlı çalışma ile kaygı kontrol altına alınabilir, performans desteklenir.
Devamını Oku » -
Terapi Nasıl İlerler?
TERAPİ NASIL İLERLER? Psikolojik destek almak isteyen birçok kişi en çok merak ettiği sorulardan biri ‘’Terapi nasıl ilerler ?’’ sorusudur.…
Devamını Oku » -
Değersizlik Hissi Nedir?Şema Terapiye Nasıl Ele Alınır?
Şema Terapi Neden Bu kadar Etkili? Değersizlik hissi nedir şema terapiyle nasıl ele alınır?
Devamını Oku » -
Kıskançlık Duygusuyla Baş etmek
KISKANÇLIKLA BAŞ ETME YOLLARI? Kıskançlık ilişkilerde sık görülen çoğu zaman yanlış yönetildiğinde ilişkiyi yıpratan bir duygudur. Aslında kıskançlık çoğu zaman…
Devamını Oku » -
Sürekli Kötü Düşünmek Neden Olur ?Nasıl Baş Edilir?Ne Zaman Destek Alınmalı?
Sürekli kötü düşünmek neden olur? Nasıl Baş Edilir? Sürekli kötü düşünmek kişinin zihninde olumsuz senaryoları sık sık canlandırması gelecekle ilgili…
Devamını Oku » -
Düşünceler Neden Önemlidir? – Kl. Psk. Mustafa Yıldız
Düşünceler neden önemlidir? Kl. Psk. Mustafa Yıldız, düşüncenin zihinsel süreçlere etkisini ve hayatınıza nasıl yön verdiğini anlatıyor.
Devamını Oku » -
PANİK ATAK, PANİK BOZUKLUK VE AGORAFOBİ NEDİR? – Psk. Dan. Zeynep Mertoğlu
Zeynep Mertoğlu Psk. Dan. ile danışmanlık hizmetleri hakkında bilgi al; uzman yaklaşımı, süreç ve iletişim detaylarını keşfedin.
Devamını Oku »