Psikolog
-
Hayatta Geç mi Kaldım?
Geç kaldım” düşüncesi çoğunlukla sosyal karşılaştırmaların ürünüdür. Her bireyin yaşam yolu farklıdır ve değişim için tek bir doğru zaman yoktur.
Devamını Oku » -
Herkes İlerliyor, Ben Yerimde Sayıyorum
“Yerimde sayıyorum” hissi çoğu zaman sosyal karşılaştırmalardan beslenir. Her bireyin ilerleme süreci farklıdır ve görünmeyen süreçler de gelişimin önemli bir…
Devamını Oku » -
MÜKEMMELİYETÇİLİK VE BAŞA ÇIKMA YOLLARI – Kl. Psk. Pelin Kaya
Mükemmeliyetçilik ve başa çıkma yollarını Kl. Psk. Pelin Kaya ile keşfedin: nedenleri, etkileri ve pratik stratejiler.
Devamını Oku » -
Toksik Pozitiflik: Her Zaman İyi Hissetmek Zorunda Değilsiniz – Uzm. Psk. Meliha Karayay
Uzm. Psk. Meliha Karayay ile uzmanlık yaklaşımı, psikolojik süreçler ve danışmanlık hizmetleri hakkında bilgi edinin.
Devamını Oku » -
Erteleme Tembellik Midir? Kaygı Döngüsünün Psikolojik Temelleri
Erteleme davranışı, günlük yaşamda en sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Çoğu kişi yapılması gereken işleri geciktirdiğinde kendini disiplin eksikliği ya da…
Devamını Oku » -
-
Ergenlikte Görülmeyen Ama Hissedilenler: Terapiye Ne Zaman İhtiyaç Duyulur?
Ergenler çoğu zaman yaşadıkları zorlukları açıkça ifade edemezler. “Bir şey yok”, “iyiyim” gibi yanıtlar aslında içsel karmaşayı saklama çabası olabilir.
Devamını Oku » -
Burnout (Tükenmişlik): Sürekli Yorgun Hissetmek Normal mi?
Burnout (tükenmişlik), yalnızca fiziksel bir yorgunluk hali değil, aynı zamanda duygusal tükenme, zihinsel yorgunluk ve motivasyon kaybı ile kendini gösteren…
Devamını Oku » -
Yüksek İşlevli Kaygı: Her Şeyi Yapıyorum Ama İyi Hissetmiyorum
Yüksek işlevli kaygı, klinik pratikte oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Kişi günlük yaşamını sürdürebilir, hatta çoğu zaman oldukça başarılı görünür;…
Devamını Oku » -
Dijital Dünyanın Gölgesinde Çocuk Olmak: Ekranlar ve Yanıltıcı Tablolar – Psk. Sabiha Taşkınırmak
Dijital dünyanın gölgesinde çocuk olmak, ekran kullanımını ve yanıltıcı tabloları nasıl etkilediğini Psk. Sabiha Taşkınırmak ile keşfedin.
Devamını Oku »