Psikolog
-
Kendini İfade Etmekten Korkmak Neden Olur?
Kendini İfade Etmekten Korkmak Neden Olur?
Devamını Oku » -
Bilişsel Davranışsal Sistem Analizi Psikoterapisi (CBASP) – Kl. Psk. Mustafa Yıldız
Bilişsel Davranışsal Sistem Analizi Psikoterapisi (CBASP) nedir, nasıl işler? Kl. Psk. Mustafa Yıldız ile CBASP hakkında bilgi edinin.
Devamını Oku » -
Sorun Çözme Terapisi (SÇT) – Kl. Psk. Mustafa Yıldız
Sorun Çözme Terapisi (SÇT) nedir? Kl. Psk. Mustafa Yıldız ile sorun çözme yaklaşımı, adımlar ve uygulama hakkında bilgi edinin.
Devamını Oku » -
Bilişsel Davranışçı Terapi – Kl. Psk. Mustafa Yıldız
Bilişsel Davranışçı Terapi nedir, nasıl uygulanır? Kl. Psk. Mustafa Yıldız ile BDT’nin temel yaklaşımını ve faydalarını öğrenin.
Devamını Oku » -
Birleşik Protokol Psikoterapisi – Kl. Psk. Mustafa Yıldız
Birleşik Protokol Psikoterapisi nedir? Kl. Psk. Mustafa Yıldız ile yaklaşımın temel ilkeleri ve etkili seans süreci hakkında bilgi edinin.
Devamını Oku » -
Terapi Ne Kadar Sürer? Değişimin Zamanı Herkeste Neden Farklıdır?
Terapi süresi; sorun türü, kişilik yapısı, motivasyon ve terapötik ilişki gibi faktörlere göre değişir. Her danışanın değişim hızı kendine özgüdür.
Devamını Oku » -
-
Story Atarken Bile Kaygılanmak: Sosyal Medyada Görünür Olma Baskısı
Sosyal medyada story paylaşırken yaşanan kaygı, çoğunlukla sosyal değerlendirilme korkusu, karşılaştırma ve mükemmeliyetçilikten kaynaklanır.
Devamını Oku » -
Kaygı (Anksiyete) Aslında Neden Geçmiyor?
Kaygı, doğal bir savunma mekanizmasıdır; ancak bastırma, sürekli olumsuz düşünme ve kaçınma davranışı onu kalıcı hale getirir. Kaygıyı yok etmeye…
Devamını Oku » -
