Psikolog
-
Sosyal Fobi Nedir?
Sosyal Kaygı Bozukluğu ya da yaygın kullanılan adıyla “Sosyal Fobi” bireyin başkaları tarafından yargılanabileceği kaygısını taşıdığı, toplumsal ...
Devamını Oku » -
Epiktetos’u Anlamak
Sevgili okurlarım hepinize yürekten merhabalar diyorum. Bugün yine sizler ile birlikte olmanın harika bir coşkusu var üzerimde. Bugün sizlere ...
Devamını Oku » -
Özgüven Eksikliği
Öz güven eksikliği; kişinin aşırı uyum göstermesi, karşılaştığı durumlara boyun eğmesi, kendinden şüphe duyması, güvensizlik, yalnızlık ...
Devamını Oku » -
Öfke Kontrolünü Nasıl Sağlarım?
Öfkeyi daha önceki yazımda tanımlamış ve elimden geldiğince o konudaki bilgilerimi size aktarmaya çalışmıştım. Umarım faydalı bir yazı olmuştur ...
Devamını Oku » -
Öfke Hangi Durumlarda Gerçekleşir?
Merhabalar sevgili okurlarım. Bugünkü yazımda sizler ile öfke kontrolü konusunu ele almak istedim. Çünkü öfke kontrolü; psikoterapi seanslarımda ...
Devamını Oku » -
Özgüven Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?
Özgüven eksikliği yaşayan bireylerin olası yaklaşımları aşağıdaki gibi ifade edilebilir. Ben bu işi başaramam. Herkes yapar ama ben yapamam ...
Devamını Oku » -
Özgüven Eksikliğinden Nasıl Kurtulurum?
Özgüven eksikliği kader değildir, çok kolay bir şekilde giderilebilir. En kolay giderilme yolu, yapamayacağımıza inandığımız sorumlulukların ...
Devamını Oku » -
Anksiyete Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?
Anksiyete bozukluğunun belirtilerini azaltmak ve rahatsızlığı yönetmek için birçok tedavi alternatifi mevcuttur. Anksiyete bozukluklarını tedavi ...
Devamını Oku » -
Özgüven (Benlik Saygısı) Nedir?
Sıkça karşılaşılan, çoğu mekan ve zamanda duyulan, birçok şeyin sorumlusu olarak ortaya çıkan "öz güven" yani "benlik saygısı" aslında, bireyin…
Devamını Oku » -
Anksiyete Bozukluğunun Risk Faktörleri
Pek çok ruhsal bozukluk gibi anksiyete bozukluğunun da tam olarak nedeni anlaşılamamaktadır. Bazı kişilerde çok stresli ve travmatik bir olay…
Devamını Oku »