Psikolog
-
Ebeveynliğin Dışsallaştırılması: Sorumluluğun Devri ve Çocuğun Ruhsallığı
Günümüzde ebeveynlik, tarihsel olarak hiç olmadığı kadar karmaşık bir zeminde ilerliyor. Yoğun çalışma hayatı, ekonomik kaygılar, performans odaklı eğitim sistemleri…
Devamını Oku » -
Hayatında Yön Bulamama: “Şimdi Ne Yapmalıyım?” Psikolojisi
Yön bulamama çoğu zaman belirsizlik, seçenek fazlalığı, anlam kaybı ve başkalarının beklentileriyle yaşama sonucu ortaya çıkar. Küçük adımlar ve içsel…
Devamını Oku » -
Yeme Bozuklukları Hangi Türlere Ayrılır?
Yeme bozuklukları anoreksiya, bulimiya, tıkınırcasına yeme bozukluğu, ortoreksiya ve ARFID gibi farklı türlerde görülebilir. Ortak nokta, yeme davranışının psikolojik bir…
Devamını Oku » -
Neden Değişmekte Zorlanırız?
Birçok insan hayatında tekrar eden sorunların farkındadır: benzer ilişki döngüleri, sürekli ertelenen kararlar, bırakılması zor alışkanlıklar ya da kendine zarar…
Devamını Oku » -
Ergenlerde Özgüven İnşası: “Kendime Güvenmiyorum” Duygusu Nasıl Güçlenir?
Ergenlerde özgüven, kıyaslama, akademik baskı, aile dili ve akran ilişkileriyle yakından ilişkilidir. Özgüvenin güçlenmesi için gencin deneyim kazanması, hata yapma…
Devamını Oku » -
DEHB’li Çocuğunuzla Yaşadığınız Çatışmaları Nasıl Yönetebilirsiniz?
DEHB’li çocuklarla yaşanan çatışmalarda en temel ve etkili yaklaşımlardan biri durabilmektir. Buradaki durmak; görmezden gelmek, pes etmek ya da sorunu…
Devamını Oku » -
Öfke Yasak, Suçluluk Serbest: Aile İçinde Kurulan Duygusal Denklem – Uzm. Kl. Psk. Melis Aksoy
Öfke ile suçluluk arasındaki aile içindeki duygusal denklemine odaklanan bu yazı, sağlıklı iletişim için pratik öneriler ve farkındalık sağlar. İçgörü…
Devamını Oku » -
Kendimizle Tanışmaya Ne Zaman Vakit Ayırdık?
Gün içinde kaç kez durup gerçekten “Ben nasılım?” diye soruyoruz kendimize? Çoğu zaman yapılacaklar listeleri, yetiştirilecek işler, sorumluluklar ve başkalarının…
Devamını Oku » -
Sınır Koymak Neden Bu Kadar Zor?
Birçok insan için “hayır” demek, en zor kelimelerden biridir. Kırmaktan korkarız, yanlış anlaşılmaktan çekiniriz, sevilmemekten endişe ederiz. Bu yüzden çoğu…
Devamını Oku » -
Sosyal Uyum ve Kendinden Vermek: Ait Olma İhtiyacı ile Benlik Sınırları Arasında
İnsan, doğası gereği sosyal bir varlıktır. Ait olma, kabul görme ve dışlanmama ihtiyacı psikolojik gelişimin temel dinamiklerinden biridir. Ancak bu…
Devamını Oku »