Psikolog
-
Bağlanma Rehberi: İlişki Dinamiklerimizi ve Ruhsal Sağlığımızı Anlamak
Bağlanma kuramı, çocukluk döneminde bakımverenimizle kurduğumuz ilk bağın, yetişkinlikte ilişkilerimizi yöneten gizli bir haritaya dönüşerek tüm duygusal ve sosyal yaşamımızı…
Devamını Oku » -
Anhedoni: Haz Alamama Nedir ?
İnsan yaşamında haz duygusu, yalnızca keyif veren anlarla sınırlı değildir. Haz almak; yapılan bir etkinlikten tatmin olmayı, sosyal ilişkilerden zevk…
Devamını Oku » -
Sosyal Uyum Nedir? Uyum Sağlamak mı, Kendini Kaybetmek mi?
İnsan sosyal bir varlıktır ve yaşamın hemen her alanında başkalarıyla ilişki kurmak zorundadır. Ancak bu ilişkiler içinde “uyum sağlamak” çoğu…
Devamını Oku » -
Zihnimizin Belirsizliğe Karşı Gücü: Batıl İnançlar ve Totemler
Batıl inançlar ve totemler, zihnimizin mantıksal olarak anlam veremediği davranışlara karşı ürettiği psikolojik baş etme yöntemleridir. Özellikle kritik dönemler veya…
Devamını Oku » -
İlişkide Kalmak mı, Temasta Kalmak mı?
Bir ilişki resmî olarak devam edebilir; taraflar aynı evde yaşayabilir, aynı planları yapabilir, hatta geleceğe dair kararlar almaya devam edebilir.…
Devamını Oku » -
İlişkide Görülme İhtiyacı: Neden Yetmiyor?
İlişkilerde en sık dile getirilen duygulardan biri “görülmediğini hissetmek”tir. Kişi dinlendiğini, anlaşıldığını ya da fark edildiğini düşünmediğinde, ilişkide bir eksiklik…
Devamını Oku » -
“Benim Ailemde Böyleydi”: Ebeveynlikte Otomatik Davranışlar
Birçok ebeveyn, çocuğuyla yaşadığı zor anlardan sonra kendini şu cümleyi kurarken bulur: “Benim ailemde de böyleydi.” Bu ifade çoğu zaman…
Devamını Oku » -
Çocuğun Yüklenmek Zorunda Kaldığı Duygular
Bazı çocuklar, yaşlarının gerektirdiğinden daha fazla duygusal yükle büyür. Bu yük çoğu zaman açıkça verilmez; kimse çocuğa “sen taşı” demez.…
Devamını Oku » -
Duygusal Bağımlılık mı, Bağlanma İhtiyacı mı? İlişkide İnce Çizgi
İlişkilerde yakınlık ve bağ kurma isteği çoğu zaman “bağımlılık” kavramıyla karıştırılır. Birine ihtiyaç duymak, onsuz zorlanmak ya da ilişkiyi kaybetme…
Devamını Oku »