Psikolog
-
Erteleme Davranışı ve Ders Çalışamama Psikolojisi
Erteleme davranışı çoğu zaman tembellikten değil, kaygı, performans baskısı ve zihinsel yorgunluktan kaynaklanır. Görevleri küçük parçalara ayırmak ve gerçekçi hedefler…
Devamını Oku » -
-
Sosyal Medya Ve Özgüven Algısı
Sosyal medya benlik algımızı ve özgüven şemalarımızı nasıl etkiliyor.
Devamını Oku » -
-
Gruptan Atıldınız”: Sosyal Dışlanma Neden Bu Kadar Canımızı Yakar? – Uzm. Psk. Esra Özel
Gruptan atılmanın neden bu kadar acı verici olduğunu ve sosyal dışlanma süreçlerini, etkili başa çıkma stratejilerini Uzm. Psk. Esra Özel'in…
Devamını Oku » -
Bağ Kurmak İçin Doğumu Beklemeyin: Prenatal (Doğum Öncesi) Bağlanma Rehberi – Uzm. Psk. Esra Özel
Doğum öncesi bağlanmayı desteklemenin yollarını keşfedin. Prenatal bağlanma rehberiyle güvenli bağ kurma stratejileri, Uzman Psikolog Esra Özel'den.
Devamını Oku » -
Motivasyon Yakıtınız mı Bitti? Depoyu İçsel Kaynaklarla Doldurmanın Yolları – Uzm. Psk. Esra Özel
Motivasyonunuz mu bitti? İçsel kaynaklarla motivasyonu yeniden doldurmanın pratik yolları ve günlük alışkanlıklar için Uzm. Psk. Esra Özel'den öneriler.
Devamını Oku » -
Zamanı Durduran Mucize: Akış (Flow) Deneyimi Nedir? – Uzm. Psk. Esra Özel
Akış (flow) deneyimi nedir, zaman algısını nasıl etkiler ve performans ile motivasyonu nasıl yükseltir? Uzm. Psk. Esra Özel'in açıklaması. Kısaca…
Devamını Oku » -
Sessiz Sinirlenme: Pasif Agresif Davranışın Görünmeyen Yüzü
Pasif agresif davranışlar
Devamını Oku » -
ERGENLER ASLINDA NE DEMEK İSTİYOR?
Ergenlik dönemi, ebeveynler için bir "sessiz sinema" oynamak gibidir. Çocuğunuzun ağzından çıkan sert kelimelerin altında aslında çok kırılgan ihtiyaçlar yatabilir.
Devamını Oku »