Psikolog
-
İkna: Zihinleri Değiştirme Sanatı – Uzm. Psk. Esra Özel
Uzm. Psk. Esra Özel'in yazısı: İkna sanatını psikolojik açıdan incelerken, zihinleri değiştirme süreçlerini ve etik yönlerini anlaşılır örneklerle sunuyor.
Devamını Oku » -
Kalp Atışından Önce Başlayan Tanışıklık: Anne ve Bebek Arasındaki Görünmez Bağ – Uzm. Psk. Esra Özel
Kalp atışından önce başlayan bağın derinliğini keşfedin: anne ve bebeğin görünmez iletişimini Uzm. Psk. Esra Özel'in bakış açısıyla ele alıyoruz.…
Devamını Oku » -
Modern Çalışma Hayatının Gizli Salgını: İş Stresi Hakkında Bilmeniz Gerekenler – Uzm. Psk. Esra Özel
Modern çalışma hayatının iş stresiyle başa çıkma yollarını, nedenlerini ve etkilerini uzman bakış açısıyla açıklayan kapsamlı rehber. Uzm. Psk. Esra…
Devamını Oku » -
Doğum Sonrası Depresyon: Bebeğin Sosyal ve Duygusal Dünyasında Neler Oluyor? – Uzm. Psk. Esra Özel
Doğum sonrası depresyonunun belirtileri, bebeğin sosyal ve duygusal gelişimine etkileri ve güvenilir destek yollarını uzman bakış açısıyla ele alan rehber.
Devamını Oku » -
Stres ve Korkuyla Dost Olmak: Bedenimizin Hayatta Kalma Dansı – Uzm. Psk. Esra Özel
Stres ve korkuyla dost olmanın yollarını keşfedin: bedenimizin hayatta kalma dansını anlamak ve etkili başa çıkma stratejileriyle güç kazanmak.
Devamını Oku » -
Özgür müyüz, Yoksa Sadece “Oyalıyorlar” mı? Habermas ve Grup Psikolojisi – Uzm. Psk. Esra Özel
Habermas'ın kuramıyla grup psikolojisini inceleyen bu yazı, özgürlüğümüzü sorgular ve bizi yönlendiren etkenleri, manipülasyon risklerini değerlendirir. Esra Özel.
Devamını Oku » -
Küçük Kalpler, Büyük Adımlar: Çocuklarda Duygusal Beceri Neden Sosyal Başarının Anahtarıdır? – Uzm. Psk. Esra Özel
Çocuklarda duygusal beceri, sosyal başarının anahtarıdır. Duygusal farkındalık, empati ve öz-regülasyonun gelişimdeki etkisini keşfedin ve günlük önerilerle destekleyin.
Devamını Oku » -
Çok Çalışıyorum Ama Verimli Değilim: Zihinsel Yorgunluk Nasıl Oluşur?
Uzun saatler çalışmak her zaman verimli öğrenme anlamına gelmez. Zihinsel yorgunluk, yoğun bilişsel yük ve stres nedeniyle öğrenme kapasitesini azaltabilir.
Devamını Oku » -
Yeme Bozukluğunda Gizlenen Davranışlar: Neden Saklanır?
Yeme bozukluklarında davranışların gizlenmesi çoğu zaman utanç, kontrol ihtiyacı ve yargılanma korkusuyla ilişkilidir.
Devamını Oku » -
İlişki OKB’si: Partnerin Sürekli Sorgulamak
İlişki OKB’si, kişinin partnerine veya ilişkiye dair düşünceleri sürekli sorgulamasıyla ortaya çıkan obsesif bir düşünce döngüsüdür.
Devamını Oku »