Psikolog
-
Beden Algısı ve Sosyal Medya
Günümüzde gelişen teknolojiyle beraber sosyal medyanın da hayatımız üzerindeki etkileri gün geçtikçe artmaktadır. Özellikle akıllı telefonların ...
Devamını Oku » -
0-6 Yaş Dönemi Erken Çocuklukta Ekran Kullanımı
Teknolojinin yaşamın tüm alanlarında yaygınlaşmasıyla beraber herkes gibi çocukların da televizyon, tablet, bilgisayar, telefon gibi ekranlar ...
Devamını Oku » -
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel davranışçı terapi, yapılandırılmış ve amaca yönelik bir terapi yöntemidir. Düşünce, duygu ve davranış arasındaki ilişkiye odaklanır ...
Devamını Oku » -
Travma ve Dissosiyasyon
Dissosiyasyon, hayal kurma veya yoğun bir şekilde konsantre olma hissinin yanı sıra gerçeklikten kopmanın rahatsız edici hissini içerir ...
Devamını Oku » -
Pandemi Sonrası Öz-Bakım Becerileri Edinmek
Anksiyete bozuklukları günümüzde dünyadaki bireylerin çoğunu etkiliyor ancak pandemi ile ilgili eve kapanma sonrasında bu sorun yeni bir şekil ...
Devamını Oku » -
Anksiyetesi Olan Partnerinize Nasıl Yardım Edebilirsiniz?
Günlük yaşantınızda kaygı ve stresinizi yönetmek zor olabilir. Zihniniz sanki düşünceleriniz ile bir yarış halinde gibi hissediyor olabilir ...
Devamını Oku » -
Suçlayıcı Düşüncelerimle Nasıl Bağ Kurmalıyım?
Epiktetos bundan yıllar yıllar önce “Bize olanlar nedeniyle değil, onlar hakkında düşündüklerimiz nedeniyle rahatsız oluruz” der. Tarihte bir ...
Devamını Oku » -
Uyku Bozukluğu
Uyku bilincin farklı bir durumudur. Geçmişteki bilinenin aksine aslında nöronların oldukça etkin olduğu aktif bir süreçtir. İnsan vücudunun ...
Devamını Oku » -
Toksik İlişkiler
Toksik kelimesi solunum yolu ile alınan zehirli bir madde olarak açıklanmaktadır. Bu sebeple sadece zehirli bir maddeye temas etmeyle değil…
Devamını Oku » -
İş Hayatında Mobbing’e Uğramak
Mobbing iş yerinde çalışanlar ve işverenler tarafından kişilere uygulanan ve tekrarlanan kötü davranışları tanımlamak amacıyla kullanılan bir ...
Devamını Oku »