Diyetisyen
-
Antioksidanlar ve Sağlık
Antioksidanlar, vücutta oluşan zararlı moleküllerin (serbest radikallerin) neden olduğu hücresel hasarı önlemeye yardımcı olan koruyucu bileşiklerdir. Serbest radikaller; metabolizma süreçleri,…
Devamını Oku » -
Omega-3’ün Önemi
Omega-3 yağ asitleri, vücut tarafından üretilemeyen ve mutlaka besinler yoluyla alınması gereken esansiyel (temel) yağ asitleridir. Hücre zarının yapısında yer…
Devamını Oku » -
Çocuklarda Obezite
Çocukluk çağı obezitesi, vücutta sağlığı tehdit edecek düzeyde aşırı yağ birikimiyle karakterize kronik bir hastalıktır. Son yıllarda dünya genelinde olduğu…
Devamını Oku » -
Kahveyle Hayatta Kalmaktan Yoruldunuz mu? – Dyt. Serpil Öztürk
Dyt. Serpil Öztürk, kahveyle hayatta kalma hissini hafifletmenin yollarını anlatıyor: kahve bağımlılığını dengelemek ve enerji alternatiflerini keşfetmek.
Devamını Oku » -
Verilen Kilolar Neden Kalıcı Olmuyor? Yo-Yo Sendromu
Verilen kiloların kısa süre içinde geri alınması, birçok kişinin yaşadığı yaygın bir sorundur. Bu durum, kilo alıp verme döngüsünün tekrar…
Devamını Oku » -
Hipotiroidizm Hakkında Bilmeniz Gerekenler – Dyt. Derya Belli
Hipotiroidizm hakkında bilmeniz gereken temel bilgiler, belirtiler ve tedavi seçenekleri. Dyt. Derya Belli'den güvenilir bir rehber; beslenme önerileriyle.
Devamını Oku » -
Multipl Skleroz (MS) ve Beslenme İpuçları – Dyt. Derya Belli
Multipl Skleroz (MS) ve beslenme ipuçları: Dyt. Derya Belli'nin önerileriyle MS semptomlarını etkileyebilecek besinleri ve sağlıklı beslenme yollarını keşfedin. Detaylar…
Devamını Oku » -
SİBO Diyeti – Dyt. Derya Belli
Dyt. Derya Belli ile SİBO Diyeti: SİBO nedir, hangi besinler kısıtlanır, ve sindirim sağlığını destekleyen uygulanabilir önerilerle güvenli bir yol…
Devamını Oku » -
Menopoz Sonrası Kilo Vermenin En Yolları – Dyt. Derya Belli
Menopoz sonrası kilo vermenin en iyi yolları, dengeli beslenme ve hareketle güvenli bir plan sunar; bilimsel önerilerle uygulanabilir stratejiler.
Devamını Oku » -
3 Günde 5 Kilo Vermeyi Vaat Eden Diyet Devri Kapanıyor mu? – Dyt. Derya Belli
3 günde 5 kilo vaat eden diyetler son buluyor mu? Dyt. Derya Belli, güvenli kilo kaybı ve gerçekçi hedefler için…
Devamını Oku »