Diyetisyen
-
Beden Kitle İndeksi ile Obezite Durum Değerlendirmesi Nasıl Yapılır?
Beden kitle indeksi (BKİ) ile obezite derecesini nasıl hesaplayacağınızı, değer aralıklarını ve sağlığınıza etkilerini öğrenin.
Devamını Oku » -
Sürdürülebilir Beslenme: Bedenimize, Doğaya ve Geleceğe İyilik
Sürdürülebilir beslenme ile sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinirken doğayı koruyun, gelecek nesillere daha yaşanabilir bir dünya bırakın.
Devamını Oku » -
Sağlıklı Zayıflamak İçin Küçük Ama İstikrarlı Adımlar
Sağlıklı zayıflamak için küçük ama istikrarlı adımlar atın. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve sürdürülebilir alışkanlıklarla hedefinize ulaşın.
Devamını Oku » -
Mevsim Geçişlerinde Beslenme: Bağışıklığı Güçlendirmenin Doğal Yolu
Mevsim geçişlerinde bağışıklığı güçlendiren doğal beslenme ipuçları. Hastalıklardan korunmak için vitamin, mineral ve sağlıklı gıdalarla vücudunuzu destekleyin.
Devamını Oku » -
İnsülin Direncinde Beslenme Nasıl Olmalı?
İnsülin direncinde beslenme nasıl olmalı? Kan şekerini dengeleyen, sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme önerileriyle insülin direncini kontrol altına alın.
Devamını Oku » -
YÜZÜNÜZ GENÇ GÖRÜNEBİLİR AMA ELLER GERÇEKLERİ SÖYLÜYOR OLABİLİR
Yüz bölgesine yapılan bakım ve gençleştirme işlemleriyle daha dinç bir görünüm elde etmek mümkün. Ancak bu bakım elleri kapsamadığında, zamanla…
Devamını Oku » -
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı Beslenme için bilgi mi arıyorsunuz? Hamilelikte Sağlıklı Beslenme makalesine göz atın ve Sağlıklı Beslenme hakkında daha fazla bilgi edinin
Devamını Oku » -
Elıt sporcularda beslenme ve uyku arasındak ilişki: bir pilot çalışma ̇
Uyku, sporcularda fiziksel iyileşme ve performans için gereklidir ve diyet uykuyu etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Bununla birlikte, elit sporcularda diyetle…
Devamını Oku » -
Uzmanı açıkladı: Düzenli balık tüketimi, Alzheimer riskini azaltabilir
Balık tüketiminin yüksek Omega-3 içeriği sayesinde, zekâ gelişimine katkı sağladığını belirten Uzm. Dyt. Gizem Bahadır, “Balık tüketimi ile Omega-3 içeriği…
Devamını Oku » -
Diyetisyenden su uyarısı: ‘Yaz aylarında yeterli su tüketimi önemli’
Diyetisyen Mehmet Çağatay Emre, vücutta gerekenden fazla sıvı kaybının dehidrasyona yol açacağını belirterek, “Yaz aylarında yeterli su tüketimi önemli” dedi.
Devamını Oku »