Zaman
-
Gidenlerin ardından: yas süreci-1
Türk Dil Kuruma göre yas, ölüm veya bir felaketten doğan acı ve bu acıyı belirten davranışlar, matem. Yas süreci…
Devamını Oku » -
Uyku alışkanlığı demek, sağlıklı ayrışma demek…
Anne ve babaların en sıkıntı çektikleri konulardan biri bebeklerine uyku alışkanlığı kazandırmalarıdır. Yenidoğanın ya da 6-7 aylık bir bebeğin, hatta…
Devamını Oku » -
Vajinismusa eşlik eden evlilik sorunları ve psikolojik sorunlar
Vajinismus kelimesini son on yılda hem basında hem de sosyal medyada artık sıkça duymaktayız. Toplumumuzda en sık görülen cinsel sorunların…
Devamını Oku » -
Fizyoterapist
Yüksek topuklu ayakkabı bel bacak ve ayak agrısı yapıyor
Yüksek topuklu ayakkabılar vucut mekaniğini önemli derecede bozmaktadır. Özellikle omurga mekaniği uzerınde olumsuz etkılerı mevcuttur. 5-6 cm civarında bır topuklu…
Devamını Oku » -
Sağlıklı bir yaz için 10 altın kural
Yoğun gündeminiz nedeniyle henüz yaz tatiline başlamadıysanız ya da tatildeyseniz ve yaptığınız plandan sıkıldıysanız size yeni bir önerimiz var. İşte…
Devamını Oku » -
Doğumdan sonra spora hazır mısınız?
Doğum yaptıktan sonra koşmak ve spor yapmak vücudunuzdaki enerji seviyesini geliştirir ve sizin kendinize biraz zaman ayırmanızı sağlar. Fakat kendinizi…
Devamını Oku » -
Göğüs Hastalıkları Doktoru
Sınav Stresi Çocuğunuzun “Reflü ve Astımını” Tetikliyor
Mide içeriğinin yemek borusuna (özofagusa) geçişi olarak tanımlanan reflü (gastroöozofageal reflü) çocukluk çağında sık görülen ve zor tanı konabilen bir…
Devamını Oku » -
Çocuklarda sınırlar
Her şey Mükemmel olmalı- Ebeveyn için yanlış hedef Mükemmel ebeveyn olmayı ne kadar isterdik. Televizyon reklamlarda seyrettiğimiz anneler bize nasıl…
Devamını Oku » -
Psikolog
Aşırı Sorumluluk Alma Sendromu
Aşırı sorumluluk alma sendromu, kişinin sürekli başkalarının yükünü üstlenmesi ve kendi ihtiyaçlarını geri plana atmasıyla ortaya çıkar. Bu durum çoğu…
Devamını Oku » -
Psikolog
Spor ve Yeme Bozukluğu: Sağlıklı Yaşam Maskesi
Spor ve sağlıklı beslenme bazı durumlarda yeme bozukluğunu gizleyen bir maskeye dönüşebilir. Sağlıklı davranışlarla takıntılı kontrol arasındaki en önemli fark…
Devamını Oku »