Zaman
-
Psikolog
Öz-Şefkat
Bir sahil kenarında kuş sesleri ve dalga sesleriyle bedenini, zihnini dinlendirirken; o dinginliğin iyi geldiğini hissettiğin ve daha fazlasına ...
Devamını Oku » -
Aile Danışmanlığı
Kadınlarda Boşalma ve Orgazm Bozuklukları
Gerçek şudur ki aslında her sağlıklı kadın birden çok boşalma yeteneğine sahiptir. Üzücü olan nokta ise birçok kadının hayatı boyunca…
Devamını Oku » -
Psikolog
Korku ve Kaygı
Anksiyeteyi anlayabilmek için korku ve kaygının mekanizmasını anlamamız gerekir. Korkmak ve kaygılanmak bütün insanlar için işlevsel ve normal ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Terapistler Neden Terapiye Gitmelidir?
“Terzi kendi söküğünü dikemez” diye bir deyim vardır. Kişinin uzmanlığıyla başkalarına fayda sağlaması ancak kendine sağlayamaması anlamına gelir ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Çocuklarda Teknoloji Kullanımı Nasıl Yönetilmelidir?
Günümüzde teknolojik aletlerin kullanımı hayatın her alanında hem işimizi kolaylaştırıyor hem de hayatımızı ele geçirme noktasına gelerek bize ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Pandemi Döneminde Zamanı Verimi Kullanmak
Aniden içine düştüğümüz pandemi dönemi ve beraberinde gelen yasaklar sebebiyle sağlığımızı korumak için hepimiz evlerimizde daha çok vakit ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Yalnızlık ve Telefon Bağımlılığı
Eşlerin birbirlerine ve çocuklarına gereken ilgiyi göstermemeleri, telefonda çok fazla vakit geçirmeleri, aslî görevlerini ihmâl etmeleri sonucu ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Krono Beslenme
Krononutrisyon, beslenmenin vücudunuzun sirkadiyen ritmiyle, vücudunuzun fiziksel, zihinsel ve duygusal döngülerini yöneten iç saatle nasıl ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Psikoloji
1- Öfke ne değildir? Problem çözme aracı değildir, İntikam alma yolu değildir, Şiddet göstermeye veya suç işlemek için neden değildir…
Devamını Oku » -
Öz Şefkatli Farkındalık
Stres ve kaygı insanın hayatı boyunca kendisine eşlik edecek duygulardandır. Bu duygular ve bunlara eşlik eden duygusal ve bilişsel süreçler…
Devamını Oku »