Zaman
-
Psikolog
Neden Sürekli Düşünüyorum? Zihnin Durmayan Döngüsünü Anlamak
Sürekli düşünme, diğer adıyla zihinsel aşırı meşguliyet (overthinking), birçok kişinin yaşadığı ancak kontrol etmekte zorlandığı bir durumdur. Kişi olayları tekrar…
Devamını Oku » -
Psikolog
Neden Değişmekte Zorlanırız?
Birçok insan hayatında tekrar eden sorunların farkındadır: benzer ilişki döngüleri, sürekli ertelenen kararlar, bırakılması zor alışkanlıklar ya da kendine zarar…
Devamını Oku » -
Psikolog
DEHB’li Çocuğunuzla Yaşadığınız Çatışmaları Nasıl Yönetebilirsiniz?
DEHB’li çocuklarla yaşanan çatışmalarda en temel ve etkili yaklaşımlardan biri durabilmektir. Buradaki durmak; görmezden gelmek, pes etmek ya da sorunu…
Devamını Oku » -
Kendimizle Tanışmaya Ne Zaman Vakit Ayırdık?
Gün içinde kaç kez durup gerçekten “Ben nasılım?” diye soruyoruz kendimize? Çoğu zaman yapılacaklar listeleri, yetiştirilecek işler, sorumluluklar ve başkalarının…
Devamını Oku » -
Yatak Odasına Sızan Yalanlar: Cinsel Mitler İnsanları Nasıl Sessizce Yaralıyor?
Danışan koltuğa oturuyor. Göz teması kurmak zor. Eller kenetlenmiş. Cümle hep aynı yerden başlıyor: “Bilmiyorum normal mi ama…”
Devamını Oku » -
Ürolog
Partnerler Arası Cinsel İletişimin Önemi ve Etkili İletişim Teknikleri – Op. Dr. Taner Çavumirza
Partnerler arası cinsel iletişimin önemi ve etkili iletişim teknikleriyle açık, güvenli konuşmayı destekleyen pratik öneriler ve stratejiler ve ipuçları.
Devamını Oku » -
Ürolog
Cinsel Mitler: Toplumda Doğru Bilinen Yanlışlar – Op. Dr. Taner Çavumirza
Cinsel mitler ve toplumda doğrulanmış yanlışlar, Op. Dr. Taner Çavumirza'nın bilimsel bakış açısıyla açıklanıyor; güvenilir bilgilerle mitleri ayırt edin.
Devamını Oku » -
Ürolog
Uzun İlişkilerde Cinsel İsteği Canlı Tutma Yöntemleri – Op. Dr. Taner Çavumirza
Op. Dr. Taner Çavumirza ile uzun ilişkilerde cinsel isteğini canlı tutmanın etkili yöntemlerini keşfedin; iletişimin önemi ve güvenli önerilerle rehberlik.
Devamını Oku » -
Psikolog
Romantik İlişkilerde İletişim Problemleri – Uzm. Kl. Psk. Dilara Gürel
Romantik ilişkilerde iletişim problemlerinin kökenlerini ve çözümlerini ele alan rehber; çiftlerin iletişimini güçlendirmeye yönelik pratik ipuçları sunar.
Devamını Oku » -
Psikolog
Etkili İletişim Nedir? – Uzm. Kl. Psk. Dilara Gürel
Etkili iletişimin temel unsurları nelerdir? Uzm. Kl. Psk. Dilara Gürel, dinleme ve net ifade biçimlerini açıklıyor ve iletişimi güçlendirmenin yollarını…
Devamını Oku »