Yağ
-
Diyetisyen
22 Maddede Karaciğer Yağlanmasına İyi Gelecek Öneriler
Yapılabilecek en önemli madde beslenme şeklini değiştirmek ve fazla olan kiloların vermesidir. Alkollü içecekler tüketilmemelidir. Karaciğerin ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Şeker Hastalığı (Diyabet)
Ünsülin hormonun yetersizliği dolayısıyla meydana gelen metobolizmal ve endokrin bir hastalıktır. Ünsülin kan şekerini düzenlemektedir, pankreas ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Balık Yağı
Yağlar vücudumuz için gerekli olan altı temel besin öğelerinden birdir. Vücudumuzda hücre yapı maddelerini proteinlerle birleşerek oluşturur ve ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Beslenme ve Kalp Sağlığı
Günümüzde tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de ölümlerin birincil nedeni kalp-damar hastalıklarıdır. Kalp ve damar hastalıkları yaşam tarzı ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Safra Kesesi Hastalıklarında Sakınılması Gereken Yiyecekler
Yumurta ve yumurta içeren her türlü yiyecek ( Kendinizi gözlemleyin öncelikle ) Yağlı börek, çörek, pasta, kek, hamur tatlıları. Bütün…
Devamını Oku » -
Aile Danışmanlığı
Vücudun yağ ihtiyacının karşılanması için fındık ve çiğ badem önerisi
Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Huri Özkarabulut, yağda eriyen vitaminleri vücuda alınması için az da olsa…
Devamını Oku » -
Aile Danışmanlığı
Uzmanından uyarı: Yağsız diyet olmaz
Beslenme düzeninde oldukça önemli bir konumda bulunan yağ tüketimi, diyet yapanların akıllarında soru işaretlerine sebep oluyor. Beslenme ve ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Menopozda Beslenme Nasıl Olmalı?
Kilo alımının başlıca sebebi özellikle östrojen gibi birçok hormonun seviyelerinin düşmesidir. Bu süreçteki metabolik değişiklikler kişide aynı ...
Devamını Oku » -
Aile Danışmanlığı
Prof. Dr. Bengi Başer: Kalp sağlığı için porsiyonlara dikkat edilmeli
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bengi Başer, ‘Kalp Haftası’ sebebiyle bir kez daha kalp sağlığını korumanın uzun yaşamın sırrı olduğunu hatırlatmak…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Göbek yağlarını eritmek için 5 öneri
Vücuttaki bölgesel yağlanmayla ortaya çıkan aşırı kilo, birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesinde başlayan yağlanmanın ...
Devamını Oku »