Yağ
-
GEBELİKTE VİTAMİNLER
GEBELİKTE VİTAMİNLER Op. Dr.Kenan Ertopcu Bilindiği gibi dünyanın birçok ülkesinde olduğu gibi ülkemizde de gebelerin önemli bir kısmı günlük vitamin…
Devamını Oku » -
BESLENME 2
YAŞ ALANLARDA BESLENME , Yaşlılık terimi yerine 'YAŞ ALMAK ' terimi kullanılmalıdır. Çünkü ierliyen tıb nedeniyle yaşlanma yaşı ötelenmiştir. 10…
Devamını Oku » -
Dermatolog
Akne Tedavisi – Dr. Kübra Esen
Dr. Kübra Esen ile akne tedavisi hakkında güvenilir bilgiler, etkili yöntemler ve kişiye özel tedavi planları ile günlük bakım önerileri…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Ramazan’ın İlk Günü: Metabolik Bir Adaptasyon Süreci
Ramazan’ın ilk günü sadece öğün saatlerinin değişmesi değildir. Bu, metabolizma için akut bir adaptasyon çağrısıdır. Özellikle kilo direnci, insülin dalgalanmaları,…
Devamını Oku » -
Ramazan Ayında Kilo Almamak İçin 3 Kritik Nokta
Ramazan ayında beslenme düzeni ve günlük alışkanlıklardaki değişimler vücut ağırlığını doğrudan etkileyebilir. Kilo artışı çoğu zaman oruçtan değil; azalan fiziksel…
Devamını Oku » -
İBS Diyet Tüketilebilir ve Güvenilir Besinler -1
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS), sindirim sistemini etkileyen kronik bir hastalıktır. İBS semptomlarını hafifletmek için beslenme düzenine dikkat etmek büyük önem…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Kahveyle Hayatta Kalmaktan Yoruldunuz mu? – Dyt. Serpil Öztürk
Dyt. Serpil Öztürk, kahveyle hayatta kalma hissini hafifletmenin yollarını anlatıyor: kahve bağımlılığını dengelemek ve enerji alternatiflerini keşfetmek.
Devamını Oku » -
Verilen Kilolar Neden Kalıcı Olmuyor? Yo-Yo Sendromu
Verilen kiloların kısa süre içinde geri alınması, birçok kişinin yaşadığı yaygın bir sorundur. Bu durum, kilo alıp verme döngüsünün tekrar…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Multipl Skleroz (MS) ve Beslenme İpuçları – Dyt. Derya Belli
Multipl Skleroz (MS) ve beslenme ipuçları: Dyt. Derya Belli'nin önerileriyle MS semptomlarını etkileyebilecek besinleri ve sağlıklı beslenme yollarını keşfedin. Detaylar…
Devamını Oku »