Sağlıklı
-
İlişkide Tartışmamak Sağlıklı mı, Yoksa Kaçınma mı?
Birçok çift için tartışmamak, ilişkinin sağlıklı olduğunun kanıtı gibi görülmektedir. Sesler yükselmiyorsa, kavga çıkmıyorsa, büyük krizler yaşanmıyorsa her şey yolunda…
Devamını Oku » -
Sosyal Uyum Nedir? Uyum Sağlamak mı, Kendini Kaybetmek mi?
İnsan sosyal bir varlıktır ve yaşamın hemen her alanında başkalarıyla ilişki kurmak zorundadır. Ancak bu ilişkiler içinde “uyum sağlamak” çoğu…
Devamını Oku » -
Adolesan Beslenmesi
Bu makale, adolesan dönemde beslenmenin yalnızca tüketilen besinlerle değil; yeme zamanı, nedeni ve biçimiyle birlikte ele alınması gerektiğini vurgular. Ergenlikte…
Devamını Oku » -
İlişkilerde Sınırlar: Sağlıklı Bir Birliktelik İçin Sınır Koyma Stratejileri
İlişkilerde sınırlar, bireylerin hem kendileri olarak kalabilmelerini hem de karşılıklı bağlarını koruyabilmelerini sağlayan görünmez çerçevelerdir. Sağlıklı sınırlar, ilişkiyi mesafeli hale…
Devamını Oku » -
Psikolog
Duygularınızı Yemek Yerine Duygudurumunuzu Dengeleyin! – Psk. Ayşe Betül Köstekçi – Psk. Ayşe Betül Köstekçi
Duygularımızı yemek yerine dengelemeyi öğrenin. Psikolog Ayşe Betül Köstekçi ile duygudurumunuzu yönetmenin pratik ve uygulanabilir yollarını keşfedin.
Devamını Oku » -
Psikolog
Duygularımızı Yemek Yerine Duygudurumunuzu Dengeleyin! – Psk. Ayşe Betül Köstekçi – Psk. Ayşe Betül Köstekçi
Duygularımızı yemek yerine dengelemeyi öğrenin. Psikolog Ayşe Betül Köstekçi ile duygudurumunuzu yönetmenin pratik ve uygulanabilir yollarını keşfedin.
Devamını Oku » -
Psikolog
Çift Terapisine Ne Zaman Başvurulmalı?
Çift terapisine ne zaman gidilmeli? İletişim sorunları, çatışmalar ve duygusal kopukluk yaşandığında terapinin faydalarını öğrenin.
Devamını Oku » -
Psikolog
Evlilikte Sınırlar – Uzm. Psk. Meliha Karayay
Evlilikte sınırlar: iletişim, güven ve saygı temelinde sağlıklı sınırların nasıl kurulacağını Uzm. Psk. Meliha Karayay'dan öğrenin ve ilişkinizde denge kurun.
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Sağlıklı Zayıflamak İçin Küçük Ama İstikrarlı Adımlar
Sağlıklı zayıflamak için küçük ama istikrarlı adımlar atın. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve sürdürülebilir alışkanlıklarla hedefinize ulaşın.
Devamını Oku » -
Psikolog
Sağlıklı Bir İlişki Nasıl Olur?
İlişki Problemleri için bilgi mi arıyorsunuz? Sağlıklı Bir İlişki Nasıl Olur? makalesine göz atın ve İlişki Problemleri hakkında daha fazla…
Devamını Oku »