Kilo
-
Diyetisyen
3 Günde 5 Kilo Vemek İster Misiniz?
Kilo kaybetmek için kalorinin kısıtlanması gerekir. Ancak ”ne kadar az kalori alırsak o kadar hızlı ve çok kilo veririz” mantığı…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Diyet Yapıyorsunuz Ama Kilo Veremiyor Musynuz?
Diyet yapıyorum ama gram oynamıyor. Bir şey yemiyorum, yine de kilo veremiyorum. Spor da yapıyorum ama göbeğim gitmiyor. Siz de…
Devamını Oku » -
Psikiyatrist
Yeme Bozuklukları
TANIM Yeme bozukluğu kişinin yemek yeme davranışından ve bununla ilgili düşünce ve duygularından kaynaklanan ciddi sonuçları olan bir durumdur ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Bulimia Nervoza Nedir?
Ulaşılması imkansız güzellik standartlarının ve Photoshoplanmış fotoğrafların her yanımızı çevrelediği bu devirde, bedenimizi ve özellikle de ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Kilo Kontrolü Üzerine Sorular
Kilo Kontrolünde Tek Başına Diyet Yeterli Midir? Tek başına diyet ve egzersiz kilo vermede etkili olabilir; ama her ikisinin de…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Yaza Hızlı Kilo Vererek Girmek
Her sabah ilk işiniz tartılmak mı ? O gün ki ağırlığınız sizin günlük tavrınızı belirliyor mu? Birkaç kilo verdikten sonra…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Bu Yıl Sizin Yılınız Olsun
Hayatınızda yeni kararlar aldınız, Bu yıl beslenmeyi öğrenmek istiyorsunuz, Bu yıl fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsunuz veya artık ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Bir Gecede Sıfır Beden
Hemen hemen hepimizin hayalidir: Rüya gibi zayıflamak, şişman yatmak ama ertesi güne fit uyanmak, fazlalıklardan bir an önce kurtulmak ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Sigara Bırakmak ve Kilo Alımı
Sigarayı bırakmak istiyorum ama ya kilo alırsam? Günümüz toplumunun yetişkin bireylerinin yaklaşık % 30 u sigara kullanmakta ve bu oran…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Sağlıklı Beslenme ve Diyet
Diyetler Neden İşe Yaramaz? BUGÜNE KADAR KAÇ DİYET DENEDİNİZ? Her sene başka bir diyet popüler oldu ve ondan mı medet…
Devamını Oku »