Kaygı
-
Ergenlerde Sosyal Anksiyetenin Okul Hayatına Etkileri
Ergenlik dönemi, akademik beklentilerin arttığı, sosyal ilişkilerin yoğunlaştığı ve bireyin kendini başkalarının gözünden değerlendirmeye daha açık hale geldiği bir süreçtir.…
Devamını Oku » -
Psikolog
Zihnimiz Neden Felaket Senaryoları Üretir?
Zihin, belirsizlikle karşılaştığında boşlukta kalmayı sevmez. Anlam üretmek, olasılıkları tartmak ve geleceği öngörmek ister. Bu çaba çoğu zaman koruyucu bir…
Devamını Oku » -
Topluluk Önünde Konuşma Kaygısı: Zihin Neden Panikler?
Topluluk önünde konuşma kaygısı, yargılanma korkusunun tetiklediği bir alarm tepkisidir. Zihnin paniklemesi, tehdit algısının sonucudur.
Devamını Oku » -
Psikolog
Dışarıdan Kusursuz, İçeriden Yorgun: Yüksek İşlevli Anksiyete Gerçeği
Dışarıdan bakıldığında disiplinli, başarılı ve her şeye yetişen bir profil çizerken; iç dünyanızda sürekli bir huzursuzluk, dinlenememe ve yetersizlik hissiyle…
Devamını Oku » -
Kaygıyı Hastalık Olarak Görmek mi, Yaşamın Mesajı Olarak Algılamak mı?
Kaygı, çoğu zaman bireyin hayatında kurtulmak istediği, bastırmaya çalıştığı ya da “normal olmaması gereken” bir durum olarak algılanır. Günlük dilde…
Devamını Oku » -
Kaygıdan Anlam Arayışına: Varoluşçu Terapide Derin Diyaloglar
Kaygı çoğu zaman susturulması, azaltılması ya da ortadan kaldırılması gereken bir sorun olarak ele alınır. Oysa bazı psikoterapi yaklaşımlarında kaygı,…
Devamını Oku » -
Ergenlikte Kimlik Krizi mi, Varoluşsal Keşif mi?
Ergenlik dönemi çoğu zaman “kimlik krizi” kavramıyla tanımlanır. Duygusal dalgalanmalar, ani ruh hâli değişimleri, otoriteyle çatışmalar ve yoğun sorgulamalar bu…
Devamını Oku » -
Ergenlerde Kaygı Bozuklukları: Okul, Kimlik ve Sosyal Kaygı
Ergenlik dönemi, bireyin yalnızca bedensel olarak değil; duygusal, bilişsel ve sosyal açıdan da yoğun bir dönüşüm yaşadığı kritik bir gelişim…
Devamını Oku » -
Aile Destekli Kaygı Yönetimi: Ergenlikte Daha Sağlıklı İletişim
Ergenlik dönemi, bireyin bağımsızlaşma ihtiyacı ile güven arayışı arasında gidip geldiği karmaşık bir süreçtir. Bu dönemde yaşanan kaygı sorunları yalnızca…
Devamını Oku »