Kaygı
-
Psikolog
Duygular Ne İşe Yarar? Duyguların Önemi Nedir? – Kl. Psk. Mustafa Yıldız
Duygular ne işe yarar? Duyguların önemi nedir? Kl. Psk. Mustafa Yıldız ile duyguların işlevini ve ruh sağlığına etkisini keşfedin.
Devamını Oku » -
Psikolog
Şema Terapiye Göre Kaygının Kökeni
Şema Terapiye Göre Kaygının Kökeni Şema terapi, bireyin çocukluk döneminde karşılanmayan temel duygusal ihtiyaçlarının zamanla kalıcı düşünce ve duygu kalıplarına…
Devamını Oku » -
Psikolog
Evde Yalnız Kalma Kaygısı: Sessizlik Neden Bu Kadar Zorlayıcı Olabiliyor?
Evde Yalnız Kalma Kaygısı: Sessizlik Neden Bu Kadar Zorlayıcı Olabiliyor?
Devamını Oku » -
Psikolog
Yeme Bozukluğu ve Kaygı Bozuklukları Bağlantısı
Yeme bozuklukları ve kaygı bozuklukları arasında güçlü bir ilişki vardır. Yeme davranışı çoğu zaman kaygıyı düzenleme aracı haline gelir. Temel…
Devamını Oku » -
Psikolog
Erteleme Tembellik Midir? Kaygı Döngüsünün Psikolojik Temelleri
Erteleme davranışı, günlük yaşamda en sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Çoğu kişi yapılması gereken işleri geciktirdiğinde kendini disiplin eksikliği ya da…
Devamını Oku » -
Psikolog
-
Psikolog
Yüksek İşlevli Kaygı: Her Şeyi Yapıyorum Ama İyi Hissetmiyorum
Yüksek işlevli kaygı, klinik pratikte oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Kişi günlük yaşamını sürdürebilir, hatta çoğu zaman oldukça başarılı görünür;…
Devamını Oku » -
Psikolog
Çocuklarda Kaygı: Kaka Tutma, Tırnak Yeme ve Saç Yolma Davranışlarını Anlamak
Kaka tutma, tırnak yeme ve saç yolma gibi davranışlar çoğu zaman kaygının dışavurumudur. Bu davranışları doğru anlamak, çocuğun duygusal ihtiyacını…
Devamını Oku » -
Psikolog
LGS Öğrencilerinde Sınav Kaygısı: Neden Oluşur ve Nasıl Anlaşılır?
LGS sürecinde sınav kaygısı; beklenti, mükemmeliyetçilik ve olumsuz düşüncelerle artar. Belirtilerini fark etmek, bu kaygıyı yönetebilmenin ilk ve en önemli…
Devamını Oku » -
Psikolog
LGS Sınav Kaygısını Yönetmek: Öğrenciler İçin Etkili Yöntemler
Sınav kaygısı doğru tekniklerle yönetilebilir. Nefes egzersizi, düşünceyi yeniden yapılandırma ve planlı çalışma ile kaygı kontrol altına alınabilir, performans desteklenir.
Devamını Oku »