Gün
-
Psikolog
Dijital İlişkiler Yalnızlığa Çare Oluyor Mu? – Psk. Pırıl Kurt
Dijital ilişkiler yalnızlığa çare oluyor mu? Psk. Pırıl Kurt, sanal bağların gerçek hayata etkisini psikolojik bir bakışla değerlendiriyor ve dengeli…
Devamını Oku » -
İç Hastalıkları Uzmanı
Mevsimsel Geçiş ve Biyolojik Ritim
Mevsimsel geçişler vücudun biyolojik ritmini nasıl etkiler? Uyku düzeni, ruh hali ve enerji seviyelerindeki değişimlerin nedenlerini ve başa çıkma yollarını…
Devamını Oku » -
Psikolog
Tükenmişlik Sendromu Yaşıyor Olabilir Misiniz? İş-Yaşam Dengesi İçin Gerçekçi 5 Öneri
Tükenmişlik sendromu belirtilerini fark edin ve iş-yaşam dengenizi korumak için uygulanabilir 5 pratik öneriyi keşfedin.
Devamını Oku » -
Radyasyon Onkoloğu
Kronolojik Yaş, Biyolojik Yaş, Metabolik Yaş: Hangisi Gerçeğin Ta Kendisi?
Kronolojik, biyolojik ve metabolik yaş kavramlarını keşfedin. Gerçek yaşınızı belirlemenin yolları ve sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilinmesi gerekenler burada.
Devamını Oku » -
Ürolog
Böbrek Taşının Tekrarı Nasıl Önlenir?
Böbrek taşının tekrar oluşmasını önlemek için etkili yöntemler nelerdir? Beslenme, yaşam tarzı değişiklikleri ve tıbbi önerilerle böbrek taşı riskinizi azaltın.
Devamını Oku » -
Çocuk Gelişimi
Davranışsal Uyku Eğitimi Yöntemleri ve Olası Zararları
Uyku eğitimleri nasıl ortaya çıktı? 18. yüzyıldaki sanayi devrimi ile birlikte uzmanlar annelere ağlayan bebekleri her defasında ku...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Sağlıklı Zayıflamak İçin Küçük Ama İstikrarlı Adımlar
Sağlıklı zayıflamak için küçük ama istikrarlı adımlar atın. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve sürdürülebilir alışkanlıklarla hedefinize ulaşın.
Devamını Oku » -
Küçük Manşet 2
Uzmanı uyardı: Ramazan ayı sonrası yoğun yemek tüketimi yapmayın
Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, ramazan ayında aç kalan vücuda, bayram…
Devamını Oku » -
Bahar yorgunluğu
İçinde bulunduğumuz şu günlerde sabahları uykudan uyanmakta güçlük mü çekiyorsunuz? İşe giderken ayaklarınız geri geri gidiyor ve hiç istemeseniz de…
Devamını Oku » -
15 şubat sevgililer günü
Bir gün öncesinde, yani 13 Şubat'ta, düzinesi 10 TL'ye satılan kırmızı güllerin bir adedine 14 Şubatta 50 TL verdiniz mi?
Devamını Oku »