Etme
-
Herkesi Memnun Etme Sendromu “Hayır” Diyememenin Psikolojik Bedeli
Herkesi memnun etme sendromu, onay ihtiyacıyla beslenen ve kişinin kendi sınırlarını yok saymasına neden olan bir davranış örüntüsüdür.
Devamını Oku » -
Psikoloji Kaygı Bozukluğu
Doç. Dr. Gizem Akcan Zihnin Hiç Susmuyor mu? Kaygı çoğu zaman tek bir cümleyle başlar: “Ya olursa?”
Devamını Oku » -
Aşırı Düşünme: Beynin Hiç susmamasının Psikolojik Nedenleri
Aşırı düşünme, kontrol ihtiyacının ve kaygının zihindeki yansımasıdır. Susmayan beyin genellikle güvende hissetmediğinin sinyalini verir.
Devamını Oku » -
Psikolog
Günlük Stres Yönetimi: Zihnin Yükünü Hafifletmek Mümkün mü? – Uzm. Psk. Meliha Karayay
Günlük stres yönetimi için yöntemleri ve zihnin yükünü hafifletmenin mümkün olup olmadığını Uzm. Psk. Meliha Karayay'ın görüşleriyle inceliyoruz.
Devamını Oku » -
Psikolog
Savunma Mekanizmaları: Zihnimizin Görünmez Kalkanı, İlişkisel Gerçekliğimiz ve Yapısal Değişimin Anahtarı – Uzm. Kl. Psk. Yasin Ağırbaş
Savunma mekanizmaları: Zihnin görünmez kalkanını, ilişkisel gerçekliğimizi ve yapısal değişimin anahtarını inceleyen bir analiz. Bu yönleri kısaca özetler.
Devamını Oku » -
Psikolog
İkili İlişkilerde Manipülasyon – Psk. Tugay Yazgan
İkili ilişkilerde manipülasyonun belirtileri, çiftler için güvenli iletişim ve sınır koyma stratejileri; Psk. Tugay Yazgan'ın perspektifiyle.
Devamını Oku » -
Manşet
Sağlıklı uyku için bunlara dikkat! Saat 17’den sonra çay- kahve tüketmeyin!
Sağlıklı bir yaşam için uykunun önemli olduğuna dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Belma Doğan Güngen, “Uyku bozukluklarının gelişmesini önlemek…
Devamını Oku » -
Psikolog
Ebeveyn Danışmanlığı Nedir?
Psikoloji için bilgi mi arıyorsunuz? Ebeveyn Danışmanlığı Nedir? makalesine göz atın ve Psikoloji hakkında daha fazla bilgi edinin
Devamını Oku » -
Psikolog
Anksiyetesi Olan Partnerinize Nasıl Yardım Edebilirsiniz?
Günlük yaşantınızda kaygı ve stresinizi yönetmek zor olabilir. Zihniniz sanki düşünceleriniz ile bir yarış halinde gibi hissediyor olabilir ...
Devamını Oku » -
Çocuk Psikiyatrisi
Gençlerde En Sık Kaygılardan; Sınav Kaygısı
Sınav kaygısı nedir? Sınav kaygısı, daha öncesinde öğrenilmiş olan bilginin sınav sırasında hatırlanmasına ve kullanılmasına engel olan, ve ...
Devamını Oku »