Duygu
-
Duygusal Yeme: Açlık Mideden mi, Duygulardan mı Geliyor?
Yemek yemek biyolojik bir ihtiyaçtır; ancak bazı durumlarda yeme davranışı fizyolojik açlıktan değil, duygusal boşluklardan beslenir. Duygusal yeme, bireyin zorlayıcı…
Devamını Oku » -
Yalnız Kalmışlık Hissi: Kalabalıkların İçinde Bile Tek Başına
Yalnızlık, fiziksel olarak tek başına olmak değildir. Asıl zorlayıcı olan, anlaşılmadığını, görülmediğini ve duygusal olarak temas edemediğini hissetmektir. Kişi sosyal…
Devamını Oku » -
Zihnimizde Mutluluk Duygusunun Belirtileri: Nörobiyolojik ve Psikolojik Bir Çerçeve
Mutluluk, yalnızca yüzeysel bir “iyi hissetme” hali değildir; bilişsel, duygusal ve nörobiyolojik süreçlerin eş zamanlı etkileşimiyle ortaya çıkan bütüncül bir…
Devamını Oku » -
Katı Aile Kuralları ile Büyüyen Çocuklar
Her kültürün, her ailenin farklı dinamikleri vardır. Bazı ailelerde koşulsuz sevgiyi hissettirmek ön plandayken bazılarında ise disiplin duygulardan önce gelir.
Devamını Oku » -
Duygusal Açlık Nedir? Gerçek Açlıkla Nasıl Ayırt Edilir?
Duygusal açlık, fiziksel açlıktan farklı olarak ani gelir ve yeme sonrası suçlulukla birlikte olabilir. Yönetmek için duyguyu tanımak ve ihtiyacı…
Devamını Oku » -
Psikolog
Öfke Yasak, Suçluluk Serbest: Aile İçinde Kurulan Duygusal Denklem – Uzm. Kl. Psk. Melis Aksoy
Öfke ile suçluluk arasındaki aile içindeki duygusal denklemine odaklanan bu yazı, sağlıklı iletişim için pratik öneriler ve farkındalık sağlar. İçgörü…
Devamını Oku » -
Hipnoz ve Travmalar İlişkisi: Donmuş Deneyime Güvenli Temas
Travma, yalnızca geçmişte yaşanmış bir olay değildir. Sinir sisteminin o olaya verdiği yanıtın bugüne taşınmasıdır. Tehdit sona ermiş olsa bile…
Devamını Oku » -
Ürolog
Partnerler Arası Cinsel İletişimin Önemi ve Etkili İletişim Teknikleri – Op. Dr. Taner Çavumirza
Partnerler arası cinsel iletişimin önemi ve etkili iletişim teknikleriyle açık, güvenli konuşmayı destekleyen pratik öneriler ve stratejiler ve ipuçları.
Devamını Oku » -
Psikolog
Ebeveynlikte Suçluluk, Öfke ve Farkındalık – Uzm. Kl. Psk. Melis Aksoy
Ebeveynlikte suçluluk, öfke ve farkındalık konusunu duygu yönetimiyle ele alıyor; pratik önerilerle dengeli ve bilinçli ebeveynlik için rehberlik sunuyor.
Devamını Oku » -
İnsanların Duygularını Anlamakta Zorlanmak
İnsanların duygularını anlamakta zorlanmak empati eksikliğinden çok, duygusal farkındalık, öğrenilmiş iletişim dili ve kaygı gibi nedenlerle ilişkilidir.
Devamını Oku »