Düşünce
-
Bilişsel Davranışçı Terapi Ailelerde Nasıl Fark Yaratır?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce, duygu ve davranışları arasındaki ilişkiyi anlamaya odaklanan yapılandırılmış bir terapi yaklaşımıdır. Aile danışmanlığı sürecinde…
Devamını Oku » -
Psikolog
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ (BDT) Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? – Uzm. Kl. Psk. Uzma Çelik
BDT nedir, nasıl uygulanır ve hangi durumlarda etkilidir? Uzman Klinik Psikolog Uzma Çelik’in açıklamalarıyla Bilişsel Davranışçı Terapi hakkında temel bilgiler.
Devamını Oku » -
Zihnin Kısır Döngüsü: OKB Sizi mi Yönetiyor, Siz mi Onu?
Psikolog Gözüyle Bir Bakış Gün içinde aklınızdan geçen düşünceler bazen sizi sizin kadar şaşırtıyor mu?
Devamını Oku » -
Psikoloji Kaygı Bozukluğu
Doç. Dr. Gizem Akcan Zihnin Hiç Susmuyor mu? Kaygı çoğu zaman tek bir cümleyle başlar: “Ya olursa?”
Devamını Oku » -
Psikolog
Takıntılı Mıyım?
Obsesif kompulsif bozukluk, insanlık tarihinden bu yana var olan bir hastalık olmakla beraber ilk olarak 1800’lü yılların ortalarında bahsi ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Pozitif Psikoloji: Pozitif Düşünmenin Gücü
Uzmanlar, olumlu ve olumsuz düşüncelerimizin sadece psikolojik etkilerinin olmadığını, aynı zamanda vücudumuz üzerinde fiziksel etkilerinin de ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Simetri Hastalığı
Halk arasında simetri hastalığı veya simetri takıntısı olarak ifade edilen durumda bireyler eşya veya nesnelerin sürekli düzenli ve simetrik ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel davranışçı terapi, yapılandırılmış ve amaca yönelik bir terapi yöntemidir. Düşünce, duygu ve davranış arasındaki ilişkiye odaklanır ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Suçlayıcı Düşüncelerimle Nasıl Bağ Kurmalıyım?
Epiktetos bundan yıllar yıllar önce “Bize olanlar nedeniyle değil, onlar hakkında düşündüklerimiz nedeniyle rahatsız oluruz” der. Tarihte bir ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
BDT 1960’lı yılların başında Aaron T. Beck tarafından geliştirilmiş bir terapi yöntemidir. Beck, seanslarında danışanlarını dinlerken ...
Devamını Oku »