Çift Terapisine Ne Zaman Başvurulmalı?
Çift Terapisine Ne Zaman Başvurulmalı?
Her ilişkide zaman zaman çatışmalar, kırgınlıklar ya da uzaklaşmalar görülebilir. Fakat bazı durumlarda bu sorunlar üst üste eklenerek ilişkinin temelini zedelemeye başlar. İşte tam bu noktada bir uzmandan destek almak, ilişkinin gidişatını değiştirebilir.
Peki, çift terapisi sadece boşanma aşamasına gelindiğinde mi alınır? Hayır. Çift terapisi yalnızca kriz anlarını çözmek için değil, ilişkiyi güçlendirmek, sağlıklı iletişim kurmayı öğrenmek ve birbirini daha iyi anlamak için de başvurulabilecek bir süreçtir.
Hangi Durumlarda Çift Terapisi Düşünülebilir?
Sürekli tekrarlayan tartışmalar ve bir türlü çözülemeyen problemler
Güven zedelenmesi (aldatma, şüphe, yoğun kıskançlık)
Duygusal mesafe, yabancılaşma veya kopukluk hissi
İletişim kurmakta zorlanma, sık sık yanlış anlaşılma
Ayrılma kararı öncesinde kararsızlık ve belirsizlik
Evlilik hazırlığı, aile kurma sürecinde uyum ve beklenti çatışmaları
İzmit’te Çift Terapisi Desteği
Kocaeli’nin yoğun bölgelerinden biri olan İzmit’te, çiftlerin bir kısmı yaşadıkları sorunları “zamanla düzelir” diyerek erteledikçe ilişkiler daha karmaşık bir hâl alabiliyor.
Ben, Psikolog Can Erdal olarak İzmit merkezli ofisimde, çiftlerin her iki tarafının da kendini rahatça ifade edebildiği, yargılayıcı olmayan, güvenli ve tarafsız bir terapi ortamı sunuyorum.
Çift Terapisi Sürecinde Neler Çalışılır?
Sadece görünen kavga konuları değil, altta yatan dinamikler ve ihtiyaçlar ele alınır.
Her iki tarafın duygularını ve ihtiyaçlarını açıkça ifade edebilmesi desteklenir.
Sağlıklı ve işlevsel iletişim becerileri geliştirilir.
Güvenin yeniden inşası ve sınırların sağlıklı şekilde çizilmesi üzerinde çalışılır.
Bireylerin geçmiş yaşantılarının (aile yapısı, bağlanma biçimleri vb.) ilişkiye etkileri incelenir.
Çift Terapisi Boşanmayı Engelleyebilir mi?
Çift terapisinin amacı, çifti “mutlaka birlikte tutmak” değildir. Amaç; iki bireyin de, ister birlikte kalsınlar ister ayrılmayı seçsinler, daha sağlıklı ve farkındalıklı bir noktaya gelebilmelerine destek olmaktır.
Bazı çiftler terapi süreciyle ilişkilerini yeniden kurup güçlendirirken, bazıları da daha saygılı ve sağlıklı bir şekilde yollarını ayırma kararı alabilir.
Önemli olan, verilecek kararın hangi yönde olduğundan çok, bunun bilinçli, saygılı ve duygusal olarak farkında olunarak alınmasıdır.
İlişkinizin için için tükenmesine izin vermek yerine, birlikte anlamaya ve onarmaya bir adım atabilirsiniz.
