Psikolog
-
Akran Zorbalığı – Uzm. Psk. Merve Şeflekçi
Bu makalede akran zorbalığını anlamak için işaretler, etkiler ve başa çıkma stratejileri, Uzm. Psk. Merve Şeflekçi’nin önerileriyle netleşiyor.
Devamını Oku » -
EMDR TERAPİ NEDİR? – Uzm. Psk. Merve Şeflekçi
EMDR terapisi nedir? Uzm. Psk. Merve Şeflekçi bu tedaviyi, süreç adımları ve travma iyileşmesindeki rolüyle sade ve anlaşılır biçimde açıklıyor.
Devamını Oku » -
Kendini Sürekli Başkalarıyla Kıyaslama Psikolojisi
Sürekli kıyaslama, kişinin kendi değerini dışarıdan ölçmeye çalışmasının sonucudur. Bu alışkanlık özgüveni sessizce aşındırır.
Devamını Oku » -
Self-Sabotaj (Kendini Sabotaj)
Self-sabotaj, bireyin bir işi yapabilecek kapasiteye, güce ve beceriye sahip olmasına rağmen bilinçli ya da bilinçdışı biçimde kendi yolunu zorlaştıran…
Devamını Oku » -
Çift İlişkilerinde Sessiz Sözleşmeler: Söylenmeyen Beklentilerin İlişki Dinamikleri Üzerindeki Etkisi
Çift ilişkilerinde yaşanan çatışmalar çoğu zaman “iletişim problemi” olarak tanımlanır. Ancak iletişim sorunlarının altında sıklıkla sessiz sözleşmeler yer alır. Sessiz…
Devamını Oku » -
Toksik Pozitiflik: Acının Üzerine Dayatılan Gülümseme
Acı, insan gelişiminin doğal bir parçasıdır. Yas, hayal kırıklığı, öfke ve kırılganlık; aşılması gereken sorunlar değil, yaşanması gereken deneyimlerdir. İnsan…
Devamını Oku » -
Superman Sendromu
Superman sendromu, bireyin herhangi bir işi ilk denemede kusursuz yapabilme yeteneğine sahip olmak istemesiyle karakterizedir. Bu sendromu yaşayan kişiler, sürekli…
Devamını Oku » -
Binge Eating Disorder (Tıkanırcasına Yeme): Bedeni Değil Zihni Doyurmak
Açlık hissi olmadığı hâlde durdurulamayan bir yeme davranışının temel amacı çoğu zaman doymak değildir. Bu davranış, yüzleşilemeyen bir duygudan ya…
Devamını Oku » -
Sessiz Stres Tepkileri: Bedensel Belirti Gösteren Ancak Sözel Olarak İfade Edilmeyen Psikolojik Yük
Psikolojik stres genellikle kaygı, huzursuzluk ve düşünsel yoğunlukla ilişkilendirilir. Ancak her birey stresini sözel ya da duygusal olarak ifade edemez.…
Devamını Oku »