Psikolog
-
Sürekli Tartışan Çiftler: Aslında Ne Anlatıyorsunuz?
Sürekli tartışan çiftler genellikle konudan çok anlaşılma, görülme ve güven ihtiyacı üzerinden çatışır. Çözüm; duyguyu ifade etmek, iletişim kurallarını belirlemek…
Devamını Oku » -
Rüyalar ve Uyku: Zihnimizin Gece Mesaisi
İnsan ömrünün yaklaşık üçte biri uykuda, önemli bir kısmı ise rüya görerek geçer. Tarih boyunca mitolojik ve gizemli anlamlar yüklenen…
Devamını Oku » -
Kaygı ve Gevşeme Egzersizleri
Günümüzün hızlı ve stresli yaşam koşullarında pek çoğumuz "rahatlamayı" televizyon karşısında uzanmak veya uyumakla eş tutuyoruz. Oysa gerçek stres yönetimi,…
Devamını Oku » -
EMDR Terapisi Nedir?
Travma, bireyin baş etme mekanizmalarını altüst eden, dehşet, çaresizlik ve kontrol kaybı hissettiren yaşantıları ifade eder. Sadece fiziksel bir yaralanma…
Devamını Oku » -
Disosiyatif Bozukluk: Ruhun Savunma Mekanizması ve “Çözülme” Süreçleri
Disosiyatif Bozukluk, özellikle yoğun travma öyküsü olan bireylerde görülen; bellek, kimlik ve bilinç bütünlüğünün bozulmasıyla karakterize bir ruhsal tablodur. Halk…
Devamını Oku » -
Esnek Zihin, Sağlam Ruh: Belirsizliğin İçinden Geçebilmek
Hayatın belirsizliklerle dolu olduğu bir gerçek; ancak bu belirsizlikler karşısında neden bazılarımızın daha çabuk yıprandığını, bazılarımızın ise "yılmaz" bir şekilde…
Devamını Oku » -
Ergenlerde Yalnızlık ve Dışlanma Hissi: Kalabalıkta Yalnız Olmak
Ergenlerde yalnızlık hissi, anlaşılmama ve aidiyet eksikliğiyle ilişkilidir.
Devamını Oku » -
Ebeveynler İçin Erken Uyarı Sinyalleri: Ne Zaman Dikkat Etmeli?
Ergenlerde bazı davranış değişimleri erken psikolojik destek ihtiyacının habercisi olabilir.
Devamını Oku » -
Cinsel İsteksizlik Neden Olur? Bazen Sorun Arzuda Değil, Güvende Hissetememektedir
Cinsel isteksizlik her zaman arzu eksikliği değildir. Bazen beden, güvende hissetmediği için yakınlıktan geri çekilir. Bu yazı, cinsel isteksizliği psikolojik…
Devamını Oku » -
Sürekli Yorgun Hissetmek Sadece Fiziksel Değil: Duygusal Tükenmişlik Nasıl Anlaşılır?
Sürekli yorgunluk hissi çoğu zaman fiziksel nedenlerle açıklanmaya çalışılsa da, bazı yorgunluklar duygusal kökenlidir. Bu makalede, günümüzde giderek yaygınlaşan duygusal…
Devamını Oku »