Psikolog
-
Kaygı
Kaygı kavramını en temel basamakları ile açmak gerekirse kişinin başına tehlikeli bir olay gelme ya da kötü bir şey olacakmış…
Devamını Oku » -
Obsesif Kompulsif Bozukluk ( OKB )
Obsesif Kompulsif Bozukluk ( OKB ) ilk kez 1838 yılında Esquiral tarafından tanımlanmıştır. İlk döneminde kültüre bağlı olarak psikozun ve…
Devamını Oku » -
Ergenlikte Aşk
İnsan yaşamının gelişimsel dönemlerinden biri olan ergenlik dönemi hem gençler hem de aileler için çetrefilli bir dönemdir. Bu dönemde ergen…
Devamını Oku » -
Çocukluklar ve Ergenlerde Stres
Her insanın yaşamında zaman zaman stresli anlar olmuştur. Kimi insan stresle daha iyi baş ederken; kimi için stres, korkulu bir…
Devamını Oku » -
Bağırsak Sağlığı = Ruh Sağlığı
Duygularımız bedende yer alır. Hissettiğimiz, deneyimlediğimiz, yaşadığımız her şey bedene yerleşir. Bunu günlük hayatta fark etmeden dile de ...
Devamını Oku » -
Panik Atakla Mücadele Etme Yolları
Öncelikle kısa bir panik atak açıklaması yapmakta fayda var. Nedir bu panik atak dediğimizde kişiye aniden ve beklenmedik şekilde gelen;…
Devamını Oku » -
Psikolojik Desteğe İhtiyaç Duyup Duymadığımızı Nasıl Anlarız?
Her insanın yaşam yolculuğu birbirinden farklıdır. Herbirimiz zaman zaman yaşamda bazı engellerle, sorun ve sıkıntılarla karşılaşabiliriz ...
Devamını Oku » -
Kendini Gerçekleştirmek Nedir? İnsan Kendisini Nasıl Gerçekleştirebilir?
Yaşam hızla akıp giderken, insanlar kendisini en yüksek maddi ve manevi doyuma ulaştıracak durumları keşfe çıkmaktadır. İnsanın, huzura ...
Devamını Oku » -
İnsanlara ”Hayır” Demek
Birçok danışanımla "sınırlar" üzerine konuşuyoruz.. Hem onlardan hem de çevremden duyduğum birtakım kaygılar var insanlara "hayır" diyebilme ile ...
Devamını Oku » -
Stresle Baş Edebilme Becerisi Nasıl Kazanılır?
Stres faktörleri hayatımızın artık hemen hemen yerinde bulunmaya başladı ve insanların bu stres durumlarıyla baş edememesi hem toplumsal hem de…
Devamını Oku »