Psikolog
-
Ergenlerde Sınır Koyma Girişimleri: Aile Neden Zorlanır?
Ergenlerin sınır koyma girişimleri bireyselleşme sürecinin doğal bir parçasıdır. Aileler bu değişime uyum sağlamakta zorlanabilir, ancak sağlıklı sınırlar aile ilişkilerini…
Devamını Oku » -
Mutluluk Dayatması: Toksik Pozitiflik Kıskacında Gerçekçi Bir Çıkış Yolu
Mutluluğun bir zorunluluk gibi sunulması, olumsuz duyguların doğal olduğunu göz ardı eder. Her durumda olumlu kalmaya çalışmak ise toksik pozitiflik…
Devamını Oku » -
Yaşam Dengesi Modeli: Neden Sürekli Yorgun Hissediyoruz?
Yeterince dinlense de kendini sürekli yorgun hisseden birçok kişi vardır. Pozitif psikoterapideki yaşam dengesi modeli, bu hissin yaşamın farklı alanları…
Devamını Oku » -
Romantik İlişkilerde Kontrol İhtiyacı: Sevgi mi, Güvensizlik mi?
Romantik ilişkilerde kontrol çoğu zaman sevgi gibi görünür, ancak çoğu zaman güvensizlikten doğar. Sevgi özgür iki öznenin karşılaşmasıdır; kontrol ise…
Devamını Oku » -
Sadece Mutlu Olmak Yeterli mi? Psikolojik Olarak “Zengin” Bir Yaşama Doğru
Psikolojik zenginlik; hayatı bir bütün olarak, tüm renkleriyle, cesaretle deneyimleyebilmektir. Rutinin dışına çıkabilmeyi, yeni ve bazen zorlayıcı da olsa farklı…
Devamını Oku » -
Aldatılma Sonrası Güven Yeniden İnşa Edilebilir mi?
Aldatılma, yalnızca sadakatin değil güven duygusunun da sarsılmasıdır.Güven yeniden kurulabilir;ancak bu süreç dürüstlük,sorumluluk ve zaman gerektirir.İlişkinin geleceğini belirleyen şey çoğu…
Devamını Oku » -
Sevilmek ile Bağımlı Olmak Arasındaki Fark
Romantik ilişkilerde sevgi ve bağımlılık çoğu zaman karışır. Sevgi iki özgür öznenin karşılaşmasıdır; bağımlılık ise kişinin kendi değerini partner üzerinden…
Devamını Oku » -
İlişkilerde Değersizlik Şeması: “Ben Yetmiyorum” İnancı Nasıl Oluşur?
Bu makale, bireyin kendilik algısını zedeleyen değersizlik şemasını ele alır. “Ben yetmiyorum” inancının erken ilişki deneyimleriyle nasıl oluştuğunu ve yetişkin…
Devamını Oku » -
Kişilik bozuklukları nelerdir?
Kişilik, uyuma dönük değilse, esneklikten yoksun ise, işlevsel bozukluğa ve öznel rahatsızlığa yol açıyorsa kişilik bozukluğundan söz edilir. Kişilik bozukluklarında;…
Devamını Oku » -
Metropol yaşamında hayatı kolaylaştırıcı 10 altın öneri
Hızlı sanayileşmenin, göçün, çarpık kentleşmenin ve trafiğin yoğun olduğu metropollerde yaşayan bireyler uzun çalışma saatlerinin yanı sıra cep telefonları, internet…
Devamını Oku »