Psikolog
-
“İyiyim” Demeyi Ne Zaman Öğrendik? Duygusal Otomatik Pilotun Psikolojisi
“İyiyim” ifadesi, psikolojik danışma süreçlerinde en sık duyulan ama en az şey anlatan cümlelerden biridir. İlk görüşmelerde, zorlayıcı yaşam olayları…
Devamını Oku » -
Hayatında Her Şey Yolundayken Gelen Anlamsızlık Hissi Nereden Çıkar?
Bazı dönemlerde dışarıdan bakıldığında her şey yolunda görünür. İş vardır, ilişkiler sürüyordur, günlük yaşamda ciddi bir sorun yaşanmıyordur. Buna rağmen…
Devamını Oku » -
İlişkide Tartışmamak Sağlıklı mı, Yoksa Kaçınma mı?
Birçok çift için tartışmamak, ilişkinin sağlıklı olduğunun kanıtı gibi görülmektedir. Sesler yükselmiyorsa, kavga çıkmıyorsa, büyük krizler yaşanmıyorsa her şey yolunda…
Devamını Oku » -
Geçmişini Anlamak Neden Bazen Rahatlatmaz?
Psikoterapi sürecine başlayan birçok kişi için önemli bir beklenti vardır: Geçmiş anlaşıldığında, bugünkü yük hafifleyecektir. Çocukluk deneyimleri, ilişkisel yaralar ya…
Devamını Oku » -
“Ben Buyum” Demek Kabul mü, Yoksa Vazgeçiş mi?
“Ben buyum.” İlk bakışta güçlü, net ve kendinden emin bir cümle gibi durur. Kişinin kendini tanıdığı, sınırlarını bildiği ve olduğu…
Devamını Oku » -
Hızlı Yaşam Yavaş Duygulara Ne Yapar?
Günlük hayatın temposu giderek hızlanıyor. Mesajlar anında cevaplanıyor, işler üst üste biniyor, bir duygunun içinde kalmaya bile zaman kalmadan bir…
Devamını Oku » -
Değişmek İsteyip Aynı Yerde Kalmanın Psikolojisi
Birçok kişi değişmek istediğini söyler. Daha iyi hissetmek, ilişkilerinde farklı davranmak, kendine daha yakın bir hayat kurmak ister. Ancak zaman…
Devamını Oku » -
Birlikteyken Yalnız Hissetmek: Sessiz Kopuşun Psikolojisi
Bazı ilişkilerde fiziksel olarak birlikte olunmasına rağmen, duygusal olarak derin bir yalnızlık hissi yaşanır. Aynı evde yaşanır, aynı sofraya oturulur,…
Devamını Oku » -
Ergenlerle Konuşmak Neden Yetişkinlerle Konuşmaktan Daha Zordur?
Birçok ebeveyn ve yetişkin, ergenlerle konuşurken aynı duyguyu yaşar: Ne söylenirse söylensin karşılık ya kısa, tepkisel ya da tamamen sessizdir.…
Devamını Oku » -
Duygularını Anlatamayan İnsanlar Daha Güçlü mü Görünür?
Günlük hayatta duygularını açık bir şekilde ifade eden kişiler çoğu zaman “hassas”, duygularını göstermeyenler ise “güçlü” olarak tanımlanmaktadır. Sessiz kalan,…
Devamını Oku »