Psikolog
-
Oksijen Maskesini Önce Kendine Takmak: “Ben” Demek Bencillik Değildir
Klinik Psikolog Hüray Er olarak, özel gereksinimli çocukların ebeveynlerine sesleniyorum: Fedakarlık kutsaldır ancak kendinizi ihmal etmek "süper kahramanlık" değil, tükenmişlik…
Devamını Oku » -
Kaygı atakları neden gelir ve ne yapabilirim?
Kaygı atakları neden gelir ve ne yapabilirim? Kaygı atağı yaşayan pek çok kişi şunu söyler: “Durduk yere geldi.” “Her şey…
Devamını Oku » -
İlişkilerde Neden Hep Aynı Şeyleri Yaşıyorum?
“Farklı insanlarla birlikte oluyorum ama son hep aynı…” “Başta çok iyi, sonra hep uzaklaşma…” “Sürekli beni yoran, vermeyen, kaçan kişiler…”…
Devamını Oku » -
Oyunun Evrensel Dili ve Otizm Spektrumundaki İyileştirici Gücü
Oyun, insanlık tarihinin her evresinde çocuğun dünyayı tanıma, anlamlandırma ve hayata hazırlık yapma yöntemi olarak varlığını sürdürmüştür. Bir yetişkin için…
Devamını Oku » -
Duygusal Çöküş Hissi: Kavramsal Çerçeve ve Psikolojik Mekanizmalar
Günlük dilde sıkça kullanılan “duygusal olarak çökmüş hissetme” ifadesi, bireyin duygusal kaynaklarının tükenmiş olduğunu deneyimlediği bir duruma işaret eder. Klinik…
Devamını Oku » -
Çocuk ve Ergenlerde Kaygı
İnsan gelişiminin en hassas evreleri olan çocukluk ve ergenlikte kaygı, aslında hayatta kalmamızı sağlayan biyolojik bir miras olarak her bireyin…
Devamını Oku » -
İçsel Motivasyon Nedir? Neden Dışsal Ödüller Yetmez?
İçsel motivasyon, bir davranışı dışarıdan gelen ödül, onay ya da zorunluluklar olmadan; kişinin kendi değerleri, ilgileri ve anlam duygusu doğrultusunda…
Devamını Oku » -
Duygusal Çöküş Hissi ile Depresyon ve Tükenmişlik Arasındaki İlişki
Depresyon ve tükenmişlik sendromu, psikolojik literatürde iyi tanımlanmış yapılardır. Buna karşın duygusal çöküş hissi, tanısal sınıflandırmalarda yer almayan ancak klinik…
Devamını Oku » -
Çocukluk Travmaları: Yetişkinlikte Sessizce Devam Eden Etkiler
Çocukluk travmaları her zaman açık ve belirgin olaylar şeklinde yaşanmaz. İhmal, duygusal yok sayılma, tutarsız bakım verenler, aşırı eleştiri ya…
Devamını Oku » -
Travma Nedir? Zihnin Tehlikeye Verdiği Doğal Tepki
Travma, kişinin baş etme kapasitesini aşan; yoğun korku, çaresizlik ya da dehşet duyguları yaratan yaşantılara verilen psikolojik ve fizyolojik tepkilerin…
Devamını Oku »