Psikolog
-
Dijital Yorgunluk
Dijital yorgunluk, günümüzün yoğun ekran maruziyetiyle ilişkili olarak ortaya çıkan; zihinsel, duygusal ve fiziksel tükenmişlik hâlini ifade eden çağdaş bir…
Devamını Oku » -
Bağlanma Travmaları: Yakınlık İsterken Kaçmak Neden Olur?
Bağlanma travmaları, yakınlıkla birlikte tehdit algısının oluşmasına ve ilişkilerde kaçma-tutunma döngülerine yol açar.
Devamını Oku » -
Psikoterapide İlk Seans: Terapötik Sürecin Temellerinin Atılması
Psikoterapi sürecinin ilk seansı, terapötik ilişkinin kurulması ve danışanın terapiye yönelik algısının şekillenmesi açısından kritik bir öneme sahiptir. İlk görüşme,…
Devamını Oku » -
Psikoterapide Sessizlik: Anlam, İşlev ve Terapötik Değeri
Psikoterapi süreci çoğunlukla konuşma üzerinden ilerleyen bir çalışma olarak görülse de, terapide oluşan sessizlikler de en az sözlü ifade kadar…
Devamını Oku » -
Her değişim başlangıçta zor, ortasında karmaşık ve sonucunda muhteşemdir
Her değişim başlangıçta zor, ortasında karmaşık ve sonucunda muhteşemdir
Devamını Oku » -
İlişkide Değersizlik Hissi: Seviliyor Muyum Yoksa Katlanılıyor Muyum?
İlişkide değersizlik hissi, sevginin içselleştirilememesi ve sürekli onay ihtiyacıyla şekillenir.
Devamını Oku » -
İlişkilerde Hep Aynı Sorunları Yaşamak Ne Anlama Gelir
İlişkilerde benzer sorunların tekrar etmesi çoğu zaman tesadüf değildir. Bu yazı, bu döngülerin ne anlattığını ve nasıl fark edilebileceğini ele…
Devamını Oku » -
Aşırı Sorumluluk Alma Davranışı: Psikolojik Kökenleri ve Dönüşüm Yolları
Aşırı sorumluluk alma davranışı, dışarıdan bakıldığında güçlü olma, güvenilirlik ve olgunluk göstergesi gibi algılanır. Bu kişiler çoğu zaman “her şeyi…
Devamını Oku » -
Sessiz Ayrılıklar: Aynı İlişkide Ama İçten Kopmak
Sessiz ayrılıklar, konuşulmayan duygular ve bastırılan kırgınlıklar sonucu oluşur.
Devamını Oku » -
Yetişkinlikte İş Hayatında Zorlanma
Bazı bireyler çocukluk ve ergenlik döneminde ders çalışmadan yüksek notlar almış, çevresi tarafından “zeki ama çalışmıyor” şeklinde tanımlanmıştır. Bu profil,…
Devamını Oku »