Psikolog
-
Esnek Zihin, Sağlam Ruh: Belirsizliğin İçinden Geçebilmek
Hayatın belirsizliklerle dolu olduğu bir gerçek; ancak bu belirsizlikler karşısında neden bazılarımızın daha çabuk yıprandığını, bazılarımızın ise "yılmaz" bir şekilde…
Devamını Oku » -
Ergenlerde Yalnızlık ve Dışlanma Hissi: Kalabalıkta Yalnız Olmak
Ergenlerde yalnızlık hissi, anlaşılmama ve aidiyet eksikliğiyle ilişkilidir.
Devamını Oku » -
Ebeveynler İçin Erken Uyarı Sinyalleri: Ne Zaman Dikkat Etmeli?
Ergenlerde bazı davranış değişimleri erken psikolojik destek ihtiyacının habercisi olabilir.
Devamını Oku » -
Sürekli Yorgun Hissetmek Sadece Fiziksel Değil: Duygusal Tükenmişlik Nasıl Anlaşılır?
Sürekli yorgunluk hissi çoğu zaman fiziksel nedenlerle açıklanmaya çalışılsa da, bazı yorgunluklar duygusal kökenlidir. Bu makalede, günümüzde giderek yaygınlaşan duygusal…
Devamını Oku » -
Cinsel İsteksizlik Neden Olur? Bazen Sorun Arzuda Değil, Güvende Hissetememektedir
Cinsel isteksizlik her zaman arzu eksikliği değildir. Bazen beden, güvende hissetmediği için yakınlıktan geri çekilir. Bu yazı, cinsel isteksizliği psikolojik…
Devamını Oku » -
Ergenlerde İçe Kapanma: Sessiz Alarm Belirtileri
Ergenlerde içe kapanma, çoğu zaman ifade edilemeyen duyguların sessiz bir sinyalidir.
Devamını Oku » -
Ergenlerde Umutsuzluk Hissi: “Hiçbir Şey Değişmeyecek” Düşüncesi
Ergenlerde umutsuzluk hissi, kontrol kaybı algısı ve yoğun baskıların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.
Devamını Oku » -
Yeniden Doğuş: Psikolojik Dayanıklılık Nedir? – Psk. Ceren Nur Arslan
Psikolojik dayanıklılık nedir? Bu yazıda zorluklarla başa çıkma becerisi, duygusal direnç ve kişisel gelişim için uygulanabilir stratejiler açıklanır.
Devamını Oku » -
Öz-şefkat: Şefkat Rağmenleri Sever – Psk. Ceren Nur Arslan
Bu makale öz-şefkat kavramını keşfederken içsel eleştiriyi azaltmanın yollarını ve Şefkat Rağmenleri ile ilişki üzerindeki farkındalık pratiklerini sunar.
Devamını Oku » -
Tükenmişlik (Burn-out) Sendromu – Psk. Ceren Nur Arslan
Tükenmişlik (Burn-out) sendromunun belirtileri, nedenleri ve başa çıkma stratejileri; Psikolog Ceren Nur Arslan'ın rehberiyle farkındalık önerileri.
Devamını Oku »