Psikolog
-
Ekranla Büyüyen Çocuklarda Duygusal Düzenleme
Ekranlar artık çocukların hayatına sonradan giren araçlar değil; doğdukları andan itibaren var olan bir çevre unsuru. Bu nedenle mesele “ekran…
Devamını Oku » -
Ebeveynlerin Dijital Rol Model Etkisi
Çocukların dijital dünyayla kurduğu ilişki çoğu zaman ekrana bakarak değil, ebeveynine bakarak şekillenir. Hangi uygulamanın ne kadar kullanıldığı kadar, ekranın…
Devamını Oku » -
Çocuğun Yanında Tartışmak mı, Hiç Tartışmamak mı?
Ebeveynler için en zor ikilemlerden biri, çatışmaların çocuk üzerindeki etkisidir. “Çocuğun yanında tartışmak doğru mu?” sorusu çoğu zaman iyi niyetle…
Devamını Oku » -
Biriktirilmiş Öfke: Sakin İnsanların İçten İçe Tükenmesi
Sakin görünen birçok insan öfkesini bastırarak taşır. İfade edilmeyen öfke zamanla içe yönelir ve duygusal tükenmişliğe yol açar.
Devamını Oku » -
Ergenlerde Özgürlük ve Sorumluluk Dengesi: Nerede Serbest Bırakmalı, Nerede Sınır Koymalı?
Ergenlerde özgürlük–sorumluluk dengesi, bireyselleşme sürecinin doğal bir parçasıdır. Sağlıklı sınırlar, hem özgürlük ihtiyacını hem de sorumluluk gelişimini destekler.
Devamını Oku » -
Sosyal Kaygı: Kalabalığın İçindeki Yalnızlık
Sosyal kaygı, bireyin ilişki kurma biçimini derinden etkiler. Kaygı yaşayan bireyler genellikle kendilerini aşırı kontrol eder, duygularını ifade etmekten kaçınır,…
Devamını Oku » -
2025 bitiyor. 2026’da ilişkiler için yeni bir yol mümkün:
Doç. Dr. Klinik Psikolog Gizem Akcan 2025 bitiyor. 2026’da ilişkiler için yeni bir yol mümkün:
Devamını Oku » -
Suçluluk Duygusu ile Baş Etme Yolları
“Gerçek sorumluluk mu, öğrenilmiş yük mü?” Suçluluk duygusu, insanın vicdanı ve değerleriyle bağlantılı doğal bir duygudur. Yanlış yaptığımızda bizi durdurur,…
Devamını Oku » -
Kendi Değerini İlişkiye Bağlamak: Duygusal Bağımlılık
Duygusal bağımlılık kişinin öz değerini partnerine bağlamasıdır. Bu durum fark edilip bireysel gelişime ağırlık verildiğinde ilişkiler daha sağlıklı hale gelir.
Devamını Oku » -
Ergenlerde Duygu Dalgalanmaları: Ani Öfke ve Ani Üzülme Neden Olur?
Ergenlerde ani öfke ve ani üzülme, beyin gelişimi, hormonal değişimler ve kimlik arayışının doğal bir sonucudur. Duygular yoğun hissedilir ancak…
Devamını Oku »