Diyetisyen
-
FODMAP Diyetine Ayrıntılı Başlangıç Kılavuzu – Dyt. Derya Belli
FODMAP diyeti için ayrıntılı başlangıç kılavuzu: Dyt. Derya Belli'nin önerileriyle temel ilkeler, yiyecek sınıflandırması ve uygulanabilir adımlar.
Devamını Oku » -
Mounjaro (Tirzepatid) Kullanırken Nasıl Beslenmeli? Kas Kaybını Önleyen Diyet Rehberi
Mounjaro (Tirzepatid) veya benzeri zayıflama iğneleri kullanırken "ne yemeli, ne yememeli" sorusu tedavinin başarısını belirler. İlacın yan etkilerini (mide bulantısı)…
Devamını Oku » -
Mounjaro (Tirzepatid) Kullananlar İçin Beslenme Rehberi: Yan Etkileri Azaltın ve Kas Kaybını Önleyin
Mounjaro (Tirzepatid) veya Ozempic gibi GLP-1 tedavileri iştahı baskılarken beslenme düzeninizi de kökten değiştirir. İlaç sürecinde mide bulantısını önlemek, "Ozempic…
Devamını Oku » -
Polikistik Over Sendromunda (PCOS) Beslenme Rehberi
Polikistik Over Sendromunda (PCOS) Beslenme Rehberi Adet düzensizlikleri, kilo vermekte zorlanma, akne, saç dökülmesi, tüylenme artışı.. Eğer PCOS tanısı aldıysanız…
Devamını Oku » -
Kolesterol Hastalıklarında Beslenmenin Önemi
Kolesterol, vücut için gerekli olan bir yağ türüdür; hücre zarlarının yapısında yer alır, hormon ve safra asidi üretiminde rol oynar.…
Devamını Oku » -
Vegan ve Vejetaryen Beslenme Nedir?
Vegan ve vejetaryen beslenme, hayvansal gıdaların tamamen ya da kısmen beslenme dışı bırakıldığı bitki temelli beslenme modelleridir. Bu beslenme biçimleri…
Devamını Oku » -
Hızlı kilo kaybı vaat eden diyetlerin vücut üzerinde oluşturabileceği riskler nelerdir?
Herkes için geçerli tek bir “doğru diyet” modeli olabilir mi? Sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme yaklaşımı sizce nasıl olmalı?
Devamını Oku » -
Hızlı kilo kaybı vaat eden diyetlerin vücut üzerinde oluşturabileceği riskler nelerdir?
Hızlı kilo verişleri eğer ki uzman kontrolünde takip edilmişse yani bir sağlık sorununu çözmeye yönelik ise kas ve sıvı kaybı…
Devamını Oku » -
gestasyonel diyabet nedir- beslenme tedavisi
Gebelik, kadın vücudunda birçok hormonal ve fiziksel değişikliğin yaşandığı özel bir dönemdir. Bu değişiklikler bazen kan şekeri dengesini etkileyebilir. Daha…
Devamını Oku » -
LİPÖDEM DİYETİ
Lipödem Nedir? Diyetle Geçer mi? Lipödemde Beslenme Neden Farklı Olmalı? Lipödemde Etkili Beslenmenin Temel İlkeleri Nelerdir? Lipödem Kader Midir?
Devamını Oku »