Yüzme
-
Yüzen daha uzun yaşıyor
İster yavaş ister yarışma şeklinde olsun yüzmenin vücuda etkisi saymakla bitmez Sadece kardiovasküler sisteminizi geliştirmez, aynı zamanda yaş ile beraber…
Devamını Oku » -
Yüzenler yürüyenlerden daha uzun yaşıyor
Yüzmek kalp krizi riskini azaltır, ömrü uzatır. İster yavaş ister yarışma şeklinde olsun yüzmenin vücuda etkisi saymakla bitmez. Sadece kardiovasküler…
Devamını Oku » -
Çocuk İmmünolojisi Doktoru
Astımın İlacı: Spor! Peki, Hangi Spor ?
Çocukta, astım belirtilerinin egzersizle ve terlemeyle tetiklendiğini gören anneler, çocuklarının koşup oynamasını kısıtlıyor. Hareketsiz hayat çocuklarda aşırı şişmanlığa yol açıyor…
Devamını Oku » -
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Doktoru
Alerjik Astımlı Çocuk İçin En İdeal Spor
Hiç duraksamadan yüzme deriz. NEDEN? Akciğer kapasitesini ve solunum fonksiyonlarını artırır. Yüzme sporu her mevsim yapılına bilinir. DENİZ ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Yüzme Egzersizinin Kilo Vermede Etkisi
Yüzmek hem vücut sağlığı hem de fit bir görünüm açısından son derece önemli bir spordur. Kaslarımızı çalıştırırken, suyun içinde olmak…
Devamını Oku »