Yürüyüş
-
Bu kadar gerginlik yeter, biraz gevşeyin
Bayram tatiliyle birlikte yoğun tempodan biraz olsun uzaklaşıp rahatladık derken Doğu ve Güneydoğu bölgelerimizde patlak veren şiddet olayları hepimizi gerdi.…
Devamını Oku » -
Yürüyüşe başlamak için 9 neden
Üşengeçliği bir kenara bırakıp yürüyüşe başlamak için 9 neden Bİliyoruz, gün içinde çok yoruluyorsunuz. Eve geldiğinizde ailenizle vakit geçirmek, bir…
Devamını Oku » -
Fizyoterapist
Yürüme Veya Koşma Sonrası Yaşanan Diz Ağrılarının 4 Temel Nedeni.
Yürüyüş ve koşu sonrası neden diz ağrıları yaşanır. Fizyoterapist Halit Yapıcının klinik deneyimlerinden 4 temel neden: Yürüyüş hataları ,ayakkabı tercihleri…
Devamını Oku »