Uyku
-
Psikolog
Eyvah Uyuyamıyorum: Stres Kaynaklı Uyku Problemleri İle Nasıl Baş edebiliriz?
Pandemi döneminin bizde yarattığı en büyük problemlerden biri de uyku sorunu. İngiltere'nin bağımsız araştırma şirketi olan IPSOS, 2254 kişiye ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Uyku Hijyeni
Temel gereksinimlerimizden biri olan uyku, fiziksel ve mental olarak günlük yaşantımızı sürdürmemizde büyük önem taşımaktadır. Uyku kalitesindeki ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Uyku Bozukluğu
Uyku bilincin farklı bir durumudur. Geçmişteki bilinenin aksine aslında nöronların oldukça etkin olduğu aktif bir süreçtir. İnsan vücudunun ...
Devamını Oku » -
Fizyoterapist
Her Sabah Yorgun Ve Ağrılı mı Kalkıyorsunuz?
Günümüzde çoğu insanda karşılaştığımız yorgunluk ve ağrılı sendromlar sizde de varsa eğer bu yazıyı dikkatle okumanızı tavsiye ederiz. Sırt ...
Devamını Oku » -
Psikiyatrist
Uyku Bozuklukları
Uyku nedir? Uyurken beyin bilinçsiz olmasına rağmen vücut işlevleri aktif kalır. Uykuda bizim genel sağlığımız açısından gerekli olan birçok şey…
Devamını Oku » -
Kulak Burun Boğaz Doktoru
Horlama
Horlamayı, nefes alıp verme sırasında boğazdan geçen havanın gevşemiş dokulardan geçerken çıkardığı at sesine benzer ses oluşturur. Hemen hemen ...
Devamını Oku » -
Nörolog
Epilepsi
Epilepsi yani sara hastalığı dünyada 50 milyondan fazla kişide görülmektedir. Peki, ilaç tedavisinin yanı sıra epilepsi hastaları normal ...
Devamını Oku » -
Aile Danışmanlığı
Uzmanı uyardı: Uyku apnesi hipertansiyon nedeni
Kişileri psikolojik ve fizyolojik olarak etkileyen uyku, düzenli olmadığında iş hayatındaki başarıdan, sosyal ve özel hayata kadar kişilerin ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Stresin Nörobiyolojisi
GİRİŞ Stresin Temel Mekanizmaları Stres günlük hayatta karşımıza olumsuz bir anlamda çıksa da literatürde iyi ve kötü stres olmak üzere…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Uyku Problemi Çekenler İçin Etkili 3 Bitki
Uyku sağlıklı birey olmanın temelini oluşturan faktörlerden biridir. Hayatın koşturması, stresi, çevresel faktörleri derken bugün birçok kişi ...
Devamını Oku »