Tüketimi
-
Yaz Aylarında Çocuk Beslenmesi
Yaz ayları sıcak olması nedeniyle bedende metabolizma yönünden farklılık gösteren, özel beslenme gerektiren zaman dilimidir. Sıcaklara karşı vücudu dayanıklı tutmak…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Ramazan-ı Şerif’te Dengeli Beslenmek
Ramazan’da Beslenme Ramazan ayı, sadece ruhsal değil fiziksel olarak da bedenimizin adaptasyon sürecine girdiği özel bir dönem. Uzun saatler süren…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Diyetisyenden su uyarısı: ‘Yaz aylarında yeterli su tüketimi önemli’
Diyetisyen Mehmet Çağatay Emre, vücutta gerekenden fazla sıvı kaybının dehidrasyona yol açacağını belirterek, “Yaz aylarında yeterli su tüketimi önemli” dedi.
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Menopozda Beslenme
Sağlıklı Beslenme için bilgi mi arıyorsunuz? Menopozda Beslenme makalesine göz atın ve Sağlıklı Beslenme hakkında daha fazla bilgi edinin
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Kanser ve Beslenme
Kanser sözcüğü , tıp biliminin babası olarak bilinen Hipokrat’ın yazılarında, kanser tümörlerini bir yengeç kıskacına benzettiğinden Yunanca ...
Devamını Oku » -
Aile Danışmanlığı
Vücudun yağ ihtiyacının karşılanması için fındık ve çiğ badem önerisi
Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Huri Özkarabulut, yağda eriyen vitaminleri vücuda alınması için az da olsa…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Menopozda Beslenme Nasıl Olmalı?
Kilo alımının başlıca sebebi özellikle östrojen gibi birçok hormonun seviyelerinin düşmesidir. Bu süreçteki metabolik değişiklikler kişide aynı ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Kabızlık ve Beslenme İlişkisi
Kabızlık dışkı kalın bağırsakta (kolon) çok yavaş hareket ettiğinde olur. Dışkının sıvı kısmı vücuda geri emilir, böylece dışkı sertleşir ve…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Tam Tahıllı Un ve Ekmek
Vücudun enerji ihtiyacı için önemli besin öğelerinden olan karbonhidratların en iyi kaynakları tahıl grubudur. Ayrıca kurubaklagiller, meyve ve ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Yeterli Miktarda su Tüketiminin Önemi
Yetişkin bir bireyin vücudunun ortalama %60-70 i sudan oluşmaktadır. Temel yapıyı oluşturan suyun ise vücudumuzda birçok görevi vardır. Bu ...
Devamını Oku »