Stres
-
Stresin Bedensel Etkileri: Zihinle Başlayan, Bedende Konuşan Süreç
Stres, yalnızca zihinsel bir deneyim değildir. Düşünceyle başlar, bedende organize olur. Çoğu zaman kişi “kafama çok taktım” der; ancak asıl…
Devamını Oku » -
Psikolog
Tükenmişlik (Burn-out) Sendromu – Psk. Ceren Nur Arslan
Tükenmişlik (Burn-out) sendromunun belirtileri, nedenleri ve başa çıkma stratejileri; Psikolog Ceren Nur Arslan'ın rehberiyle farkındalık önerileri.
Devamını Oku » -
Adrenal Stres Profili Nedir?
Stres, organizmanın homeostazını tehdit eden uyaranlara karşı verdiği fizyolojik yanıttır ve bu yanıtın merkezinde hipotalamus-hipofiz-adrenal (HPA) aksı yer alır. Stres…
Devamını Oku » -
Stres: Zihnimiz Tehdit Altında Nasıl Hisseder?
Stres, hayatımızın neredeyse tamamını etkileyen bir duygudur. Aslında çok negatif bir his gibi algılanmış da olsa, hayatta kalabilmemiz adına gerekli…
Devamını Oku » -
Kronik Stres ve Ruh Sağlığı: Sürekli Alarm Halinde Yaşamak
Giriş Kronik stres, bireyin uzun süre boyunca yüksek düzeyde stres altında kalması ve bu duruma yeterli iyileşme alanı bulamamasıyla ortaya…
Devamını Oku » -
Stres: Tehdit Algısından Bedensel Yanıta Uzanan Psikolojik Bir Süreç
Giriş Stres, bireyin içsel ya da çevresel talepleri tehdit edici olarak algıladığında ortaya çıkan; bilişsel, duygusal, fizyolojik ve davranışsal bileşenleri…
Devamını Oku » -
Çocuklarda Okul Stresi ve Sağlık Üzerine Etkileri
Bu makale, okul döneminde çocukların karşılaşabileceği stresin nedenlerini, belirtilerini ve etkilerini özetler. Okul stresi; ders yükü, sınavlar, akran ilişkileri ve…
Devamını Oku » -
Sessiz Stres Tepkileri: Bedensel Belirti Gösteren Ancak Sözel Olarak İfade Edilmeyen Psikolojik Yük
Psikolojik stres genellikle kaygı, huzursuzluk ve düşünsel yoğunlukla ilişkilendirilir. Ancak her birey stresini sözel ya da duygusal olarak ifade edemez.…
Devamını Oku » -
Psikolog
Stresle Baş Edememek Kişilik Zayıflığı mıdır? Bilimsel Bir Değerlendirme – Uzm. Psk. Meliha Karayay
Bu makale, stresle başa çıkamamanın bir kişilik zayıflığı olup olmadığını bilimsel olarak değerlendirir; stres yönetimi ve dayanıklılık kavramlarını inceler.
Devamını Oku »