Stres
-
Çocuklarda Okul Stresi ve Sağlık Üzerine Etkileri
Bu makale, okul döneminde çocukların karşılaşabileceği stresin nedenlerini, belirtilerini ve etkilerini özetler. Okul stresi; ders yükü, sınavlar, akran ilişkileri ve…
Devamını Oku » -
Sessiz Stres Tepkileri: Bedensel Belirti Gösteren Ancak Sözel Olarak İfade Edilmeyen Psikolojik Yük
Psikolojik stres genellikle kaygı, huzursuzluk ve düşünsel yoğunlukla ilişkilendirilir. Ancak her birey stresini sözel ya da duygusal olarak ifade edemez.…
Devamını Oku » -
Psikolog
Stresle Baş Edememek Kişilik Zayıflığı mıdır? Bilimsel Bir Değerlendirme – Uzm. Psk. Meliha Karayay
Bu makale, stresle başa çıkamamanın bir kişilik zayıflığı olup olmadığını bilimsel olarak değerlendirir; stres yönetimi ve dayanıklılık kavramlarını inceler.
Devamını Oku » -
Psikolog
Duygularınızı Yemek Yerine Duygudurumunuzu Dengeleyin! – Psk. Ayşe Betül Köstekçi – Psk. Ayşe Betül Köstekçi
Duygularımızı yemek yerine dengelemeyi öğrenin. Psikolog Ayşe Betül Köstekçi ile duygudurumunuzu yönetmenin pratik ve uygulanabilir yollarını keşfedin.
Devamını Oku » -
Psikolog
Günlük Stres Yönetimi: Zihnin Yükünü Hafifletmek Mümkün mü? – Uzm. Psk. Meliha Karayay
Günlük stres yönetimi için yöntemleri ve zihnin yükünü hafifletmenin mümkün olup olmadığını Uzm. Psk. Meliha Karayay'ın görüşleriyle inceliyoruz.
Devamını Oku » -
Psikolog
Duygularımızı Yemek Yerine Duygudurumunuzu Dengeleyin! – Psk. Ayşe Betül Köstekçi – Psk. Ayşe Betül Köstekçi
Duygularımızı yemek yerine dengelemeyi öğrenin. Psikolog Ayşe Betül Köstekçi ile duygudurumunuzu yönetmenin pratik ve uygulanabilir yollarını keşfedin.
Devamını Oku » -
Ürolog
İdrar Kaçırmada Şok dalga Tedavisi
İdrar Kaçırma için bilgi mi arıyorsunuz? İdrar Kaçırmada Şok dalga Tedavisi makalesine göz atın ve İdrar Kaçırma hakkında daha fazla…
Devamını Oku » -
Psikolog
Ebeveynlik stresi ve ilişkiler: çift terapisinin önemi
Ebeveynlik stresi, çiftler üzerinde büyük bir yük oluşturarak ilişki dinamiklerini olumsuz etkileyebilir. Çocuk yetiştirme sorumlulukları, çiftlerin iletişim kurmasını zorlaştırabilir ve…
Devamını Oku » -
Aşırı duygusal olmanın ruh sağlığına etkileri
Aşırı duygusal olmak, yani duyguları yoğun ve sürekli bir şekilde yaşamak, ruh sağlığı üzerinde çeşitli olumsuz etkilere neden olabilir. Bu…
Devamını Oku » -
Küçük Manşet 2
Sınav kaygısıyla başa çıkmak için uzmandan 10 öneri
Sınav kaygısını azaltmanın yollarından bahseden Psikolog Dilara Dalyan, “Olumsuz düşünceler yerine pozitif düşünmeye odaklanın. Olumlu düşünmek, sınav stresini azaltmanın ve…
Devamını Oku »