Önem
-
Psikolog
Sağlıklı Bir İlişki İçin İpuçları
Eşler, arkadaşlar ve aile ile sağlıklı ilişkiler kurmak hayatımızda büyük önem taşımaktadır. Ruh halimizi, zihinsel sağlığımızı ve mutluluğumuzu ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Motivasyonun Önemi
Günlük hayatımızı sürdürürken ev işi yapmak, ders çalışmak, öz bakımımızı yapmak bazen bizlere zor gelebilir. Yapmak istemeyip de yapmak zorunda…
Devamını Oku » -
Aile Danışmanlığı
Deprem çantasındaki bu besinler hayat kurtarıyor
İzmir’de yıkıma neden olan deprem sonrasında yaşanan artçı sarsıntılar nedeniyle evi ağır hasar gören vatandaşlar evlerine giremedi. Deprem ...
Devamını Oku » -
Ara Öğün Seçenekleri ve Alternatifleri – Ara Öğün Önerileri | Fittouch
Sağlıklı beslenme denildiğinde en fazla tartışılan konulardan biri ‘öğün sayıları’ ve ‘ara öğün’ meselesi. Bazı araştırmacılar ara öğün ...
Devamını Oku » -
Endokrinolog Ve Metabolizma Hastalıkları
Diyabet Sağlıklı Yaşama Engel Değil
“Çağımızın salgını” ilan edilen diyabet ülkemizi de tehdit ediyor... Araştırma sonuçlarına göre hasta oranı %13.7’ye kadar yükselmiş durumda ...
Devamını Oku » -
Onkolog
Kanser Pandemi Dinlemiyor
Kanser, en sık ölüme sebep olan hastalıklar içerisinde kardiyovasküler hastalıklardan sonra ikinci sırada yer alması nedeniyle, hem ülkemizde hem ...
Devamını Oku » -
Ortopedi ve Travmatoloji Doktoru
Kemik Sağlığı İçin Spor ve Egzersiz
Op. Dr. Bülent Diri, “Kemiğin kullanımı ve kalitesini arttırabilmek için spor ve egzersizi hayatımızdan çıkarmamalıyız” dedi” Yaşlılık hekimliği ...
Devamını Oku » -
İç Hastalıkları Uzmanı
Beyaz Önlük Hipertansiyonu Nedir?
Hipertansiyon dünyada ve ülkemizde oldukça sık görülen rahatsızlıklardan birisidir. Toplumda her 3 kişiden birinde hipertansiyon rahatsızlığı ...
Devamını Oku » -
Göğüs Hastalıkları Doktoru
Dünya Astım Günü
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl yaklaşık 300 milyon kişi astım hastalığıyla karşı karşıya kalmaktadır. Ülkemizde ise her 100…
Devamını Oku » -
Diş Hekimi
Sağlıklı Dişler İçin Tüketmeniz Gereken Besinler
Günümüzde beslenme alışkanlıkları bol şekerli ve karbonhidratlı Fast- Food besinler ve gazlı içecekler yönünde değişmektedir. Bütün vücut sağlığı ...
Devamını Oku »