Meyve
-
Diyetisyen
Ara öğün yapmak neden bu kadar önemli
Diyelim ki yoğun iş gününden sonra eve geldiniz, uzun süredir bir şey yemediniz ve…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Süt arttırıcı tavsiyeler
• Sütü arttıran en önemli besin sudur. Günde en az 2 litre su içilmelidir. Çünkü sütün önemli bir kısmı sudur. • Her…
Devamını Oku » -
1 – 5 yaş arası çocuklarda beslenme
Dokuz aydan sonra çocuğun temel gıdası olmaktan çıkan anne sütü 2 yaşına dek anne için uygun olan bir zamanda kesilebilir.…
Devamını Oku » -
Antioksidanlar ve Sağlık
Antioksidanlar, vücutta oluşan zararlı moleküllerin (serbest radikallerin) neden olduğu hücresel hasarı önlemeye yardımcı olan koruyucu bileşiklerdir. Serbest radikaller; metabolizma süreçleri,…
Devamını Oku » -
gestasyonel diyabet nedir- beslenme tedavisi
Gebelik, kadın vücudunda birçok hormonal ve fiziksel değişikliğin yaşandığı özel bir dönemdir. Bu değişiklikler bazen kan şekeri dengesini etkileyebilir. Daha…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Sağlıklı Zayıflamak İçin Küçük Ama İstikrarlı Adımlar
Sağlıklı zayıflamak için küçük ama istikrarlı adımlar atın. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve sürdürülebilir alışkanlıklarla hedefinize ulaşın.
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı Beslenme için bilgi mi arıyorsunuz? Hamilelikte Sağlıklı Beslenme makalesine göz atın ve Sağlıklı Beslenme hakkında daha fazla bilgi edinin
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Tatlıya Düşkün Müsünüz?
Sabah kahvaltı yapmak istemeyenler, öğlen öğününü atlayan veya hafif geçirenler, gece uykudan uyanıp tatlı veya yemek yiyenler ‘Tatlıya ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Arınmanın Anahtarı: Doğal Beslenme
Detoks programında bir diğer önemli madde ise doğal besinlerle beslenmeden geçer. Doğal beslenme dediğimizde aklımıza gelen sebze-meyveler kilit ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Bebeğiniz Sağlıklı Besleniyor
Çalışırken, başka biriyle konuşurken, bir işle ilgilenirken karnınıza tık tık vurup kaçan bir bebeğiniz mi var? Ortam sakinleşip elinizi ...
Devamını Oku »