Kişinin
-
Psikolog
Düşünce Takıntıları: Zihnin Bitmeyen Sorgulama Döngüsü
Düşünce takıntıları, kişinin istemediği halde zihninde tekrar eden obsesif düşüncelerdir. Bu düşünceler kişinin karakterini değil, zihnin doğal işleyişini yansıtır.
Devamını Oku » -
Psikolog
Tükenmişlik Sendromu: Zihnin ve Bedenin “Dur” Deme Hali
Aslında tükenmişlik, kişinin zayıflığı değil; zihnin ve bedenin verdiği güçlü bir sinyaldir. Beyin, ihtiyaç duyduğu dinlenmeyi ve yavaşlamayı biz gönüllü…
Devamını Oku » -
Psikolog
Aile İçinde Kilo ve Yemek Üzerinden Kurulan Dil
Aile içinde kilo ve yemek üzerinden yapılan yorumlar, özellikle çocuk ve ergenlerin beden algısını ve yemekle kurduğu ilişkiyi etkileyebilir.
Devamını Oku » -
Psikolog
-
Psikolog
Sessiz Tükenmişlik: Belirti Vermeyen Yorgunluğun Psikolojik Temelleri – Uzm. Psk. Naciye Tokaç
Sessiz tükenmişliğin belirti vermeyen yorgunluğunu ve bu durumun psikolojik temellerini Uzman Psikolog Naciye Tokaç'ın analizinde derinlemesine keşfedin.
Devamını Oku » -
Psikolog
Yeme Bozukluğu ve Özdeğer: “Değerim Kilo mu?
Yeme bozukluklarında özdeğer sıklıkla kilo ve beden üzerinden ölçülür. İyileşme, kişinin değerini bedenden ayırarak daha bütün bir benlik algısı geliştirmesiyle…
Devamını Oku » -
Psikolog
Herkesin Yükünü Taşımak: Aşırı Sorumluluk Şeması ve Kendini İhmal Etmek
Aşırı sorumluluk alma ve başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koyma eğilimi, birçok kişide fark edilmeden sürdürülen bir yaşam kalıbıdır. Şema…
Devamını Oku » -
Psikolog
Neden Hep Değersiz Hissediyorum? Kendilik Algısının Psikolojik Kökenleri
Değersizlik hissi birçok insanın yaşamının farklı dönemlerinde deneyimlediği, ancak çoğu zaman kökenini anlamakta zorlandığı bir duygudur. Kişi objektif olarak başarılı…
Devamını Oku » -
İlişkide Manipülasyonun İnce Halleri
Manipülasyon çoğu zaman ince ve normalleşmiş davranışlarla ortaya çıkar: suçluluk yükleme, duyguyu küçümseme, sessiz cezalandırma gibi. Çözüm; sınır koymak ve…
Devamını Oku » -
Psikolog
Romantik İlişkilerde İletişim Problemleri – Uzm. Kl. Psk. Dilara Gürel
Romantik ilişkilerde iletişim problemlerinin kökenlerini ve çözümlerini ele alan rehber; çiftlerin iletişimini güçlendirmeye yönelik pratik ipuçları sunar.
Devamını Oku »