Kilo
-
Ramazan Ayında Kilo Almamak İçin 3 Kritik Nokta
Ramazan ayında beslenme düzeni ve günlük alışkanlıklardaki değişimler vücut ağırlığını doğrudan etkileyebilir. Kilo artışı çoğu zaman oruçtan değil; azalan fiziksel…
Devamını Oku » -
Yeme Bozuklukları Hangi Türlere Ayrılır?
Yeme bozuklukları anoreksiya, bulimiya, tıkınırcasına yeme bozukluğu, ortoreksiya ve ARFID gibi farklı türlerde görülebilir. Ortak nokta, yeme davranışının psikolojik bir…
Devamını Oku » -
Kardiyolog
Kolesterol İlacı Bırakılabilir Mi? Yoksa Ömür Boyu Mu Kullanılmalı?
Her sabah o küçük hapı yutarken aklınızdan geçen soruyu tahmin edebiliyoruz: “Bunu sonsuza kadar yapmak zorunda mıyım?” Yüksek kolesterol tanısı…
Devamını Oku » -
Uyku ve Zayıflama İlişkisi
Kilo verme süreci çoğu zaman yalnızca kalori alımı ve fiziksel aktivite üzerinden değerlendirilir. Oysa uyku, metabolizma düzenlenmesi, hormon dengesi ve…
Devamını Oku » -
Verilen Kilolar Neden Kalıcı Olmuyor? Yo-Yo Sendromu
Verilen kiloların kısa süre içinde geri alınması, birçok kişinin yaşadığı yaygın bir sorundur. Bu durum, kilo alıp verme döngüsünün tekrar…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Menopoz Sonrası Kilo Vermenin En Yolları – Dyt. Derya Belli
Menopoz sonrası kilo vermenin en iyi yolları, dengeli beslenme ve hareketle güvenli bir plan sunar; bilimsel önerilerle uygulanabilir stratejiler.
Devamını Oku » -
Hızlı kilo kaybı vaat eden diyetlerin vücut üzerinde oluşturabileceği riskler nelerdir?
Herkes için geçerli tek bir “doğru diyet” modeli olabilir mi? Sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme yaklaşımı sizce nasıl olmalı?
Devamını Oku » -
Hızlı kilo kaybı vaat eden diyetlerin vücut üzerinde oluşturabileceği riskler nelerdir?
Hızlı kilo verişleri eğer ki uzman kontrolünde takip edilmişse yani bir sağlık sorununu çözmeye yönelik ise kas ve sıvı kaybı…
Devamını Oku » -
Genel Cerrah
Cerrahi Müdahale Ne Zaman Gerekli? – Op. Dr. Sabahattin Destek
Cerrahi müdahale ne zaman gerekir? Bu makale, göstergeler, riskler ve alternatifleri değerlendirerek cerrahi karar sürecini açıklar. Op. Dr. Destek'in görüşüyle.
Devamını Oku »