İş
-
Psikolog
Yaygın Anksiyete Bozukluğunun Bedenimize Etkileri
- Çabuk yorulma, - Fiziksel ve duygusal enerjinin hızlı tükenmesi, - Kaslarda kasılma, - Sırt ve omuz ağrısı, - Gerilim…
Devamını Oku » -
Psikolog
Tüketim Çılgınlığı ve Ruh Sağlığımız
Şüphesiz şu an iğnelemeye başlayacağımız bu mecra 21. Yüzyıl dünyasının dev finansal ağı ve “olmazsa olmaz”ı gibi görünüyor… Şahsi kanaatim…
Devamını Oku » -
Psikolog
Madalyonun Karanlık Yüzü: Depresyon
Depresyon nedir? Depresyon yalnızca olumsuz duygu ve düşüncelerden değil, aynı zamanda da işlevsel olmayan davranış ve akabinde bedensel ...
Devamını Oku » -
Psikolog
EMDR Terapisi: Travmatik Anılarla Temas
Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Terapisi olarak da bilinen EMDR, son zamanlarda terapi alanında popülaritesi artan bir ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Erteleme
Hepimiz zaman zaman sıkıcı bulduğumuz veya yapmak istemediğimiz bazı sorumluluklarımızı erteleriz. Ancak çalışmaların gösterdiğine göre toplumun ...
Devamını Oku » -
Psikiyatrist
Bipolar Bozukluk
Bipolar bozukluk; çok eski çağlardan beri bilinen bir hastalık olmakla beraber bildiğimiz anlamda tanımlanması 20. yüzyılın başlarına denk ...
Devamını Oku » -
Psikolog
EMDR Nedir?
EMDR son yıllarda adı sıkça duyulan ve ilgi çeken bir terapi yöntemi olarak karşımıza çıkmaktadır. Türkçe açılımı göz hareketleriye ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Stres ve Stres Yönetimi
Stres Nedir? Stres, uyum sağlanması ya da tepki verilmesi gerekli herhangi bir tehlike anında vücudun gösterdiği doğal bir reaksiyondur ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Motivasyonun Önemi
Günlük hayatımızı sürdürürken ev işi yapmak, ders çalışmak, öz bakımımızı yapmak bazen bizlere zor gelebilir. Yapmak istemeyip de yapmak zorunda…
Devamını Oku » -
Psikolog
Erteleme Davranışı
Yarın yaparım.. Birazdan hallederim.. Hafta sonuna kalsın.. Ben bunu beceremem ki!.. Her birimiz hayatımızda en az birkaç kere bazı gerekçelere…
Devamını Oku »