Hata
-
Psikolog
Topluluk Önünde Konuşma Korkusu: Sadece Heyecan mı, Yoksa Daha Derin Bir Hikâye mi?
Topluluk Önünde Konuşma Korkusu: Sadece Heyecan mı, Yoksa Daha Derin Bir Hikâye mi?
Devamını Oku » -
Psikolog
“El Alem Ne Der?” Sanatı – Uzm. Psk. Esra Özel
Uzm. Psk. Esra Özel'in yazısı: El Alem Ne Der? Sanatı, toplumsal baskı ve onay arayışının kararlar üzerindeki psikolojik etkilerini inceliyor.
Devamını Oku » -
Psikolog
-
Psikolog
Aşırı Kontrolcü Ebeveyn Tutumu: Güven mi Kaygı mı?
Aşırı kontrolcü ebeveyn tutumu çoğu zaman koruma isteğinden doğsa da temelinde ebeveyn kaygısı bulunabilir. Uzun vadede bu tutum ergenlerin bağımsızlık…
Devamını Oku » -
Aile Danışmanlığı
Çocuğum Her Şeye Sahip Ama Neden Mutlu Değil?
Anne babalarla yaptığım görüşmelerde sıkça duyduğum bir cümle vardır: “Her şeyini yapıyoruz ama çocuğumuz yine de mutsuz.” Bu cümle çoğu…
Devamını Oku » -
Psikolog
İçsel Eleştirmen: Kendimize Neden Bu Kadar Sert Davranıyoruz?
Birçok insan kendi hatalarına karşı başkalarına gösterdiğinden çok daha sert bir tutum sergilediğini fark eder. Sürekli kendini eleştirme, yetersiz hissetme…
Devamını Oku » -
Psikolog
ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ NEDİR? ÖZGÜVEN NASIL GELİŞİTİRİLİR? – Uzm. Kl. Psk. Zehra Demirhan
Özgüven eksikliği nedir? Bu yazıda özgüvenin temelleri açıklanır ve özgüven nasıl geliştirilir konusunda uygulanabilir, kanıt temelli stratejiler sunulur.
Devamını Oku » -
özgüven nedir?Nasıl gelişitirilir?
ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ NEDİR? ÖZGÜVEN NASIL GELİŞİTİRİLİR? Özgüven, kişinin kendisini yeterli, değerli ve yapabileceklerine inanan biri olarak algılamasıdır. “Ben yapabilirim”, “Hata…
Devamını Oku » -
Suçluluk Duygusu ile Baş Etme Yolları
“Gerçek sorumluluk mu, öğrenilmiş yük mü?” Suçluluk duygusu, insanın vicdanı ve değerleriyle bağlantılı doğal bir duygudur. Yanlış yaptığımızda bizi durdurur,…
Devamını Oku » -
Affetmeyin
İnsanların “Sevgi Pıtırcığı” haline getirilmeye çalışıldığı günümüzde, hatalı affedişleriniz kendinize duymanız gereken saygıyı büyük ölçüde zedeler.
Devamını Oku »